Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Hạn chế 3 món này đỡ lo ung thư; Điều đầu tiên nên làm sau khi bị bọ cạp chích; Những nguy cơ cần biết khi phẫu thuật vùng kín...
Bác sĩ chia sẻ giờ ăn tối tốt cho sức khỏe
Một trong những sai lầm nhiều người mắc phải mà không hề chú ý là thường ăn tối muộn.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, khoảng thời gian từ bữa tối đến khi đi ngủ là rất quan trọng đối với đường tiêu hóa.
 |
Ăn tối muộn có thể tác hại đến cơ thể |
MINH HỌA: SHUTTERSTOCK |
Tiến sĩ Sudhir Kumar, bác sĩ thần kinh từ Bệnh viện Apollo (Ấn Độ), gần đây đã chia sẻ một thông tin quan trọng.
"Ăn tối sớm - cách bữa sáng hôm sau hơn 12 giờ - có nhiều lợi ích như giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư và tử vong”, tiến sĩ Kumar chia sẻ. Những chia sẻ tiếp theo của bác sĩ Sudhir Kumar sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.12.
Hạn chế 3 món này đỡ lo ung thư
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư, và nhiều nghiên cứu cho thấy 80 - 90% các khối u ác tính có liên quan đến các yếu tố bên ngoài.
Cụ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Thịt nướng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn nhiều thịt nướng có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.
 |
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn nhiều thịt nướng có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư |
SHUTTERSTOCK |
Quá trình nướng tạo ra các amin dị vòng và hydrocacbon thơm đa vòng là chất gây ung thư. Các axit amin, đường và creatine trong thịt phản ứng ở nhiệt độ cao tạo thành các amin dị vòng.
Các amin dị vòng hình thành khi thịt được làm chín ở nhiệt độ cao như nướng hoặc chiên ở nhiệt độ từ 150 độ C. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.12.
Điều đầu tiên nên làm sau khi bị bọ cạp chích
Hầu hết các loại bọ cạp đều có nọc độc. Thế nhưng, phần lớn các vết chích của chúng không gây nguy hiểm đến tính mạng. Nạn nhân có thể sơ cứu và tự điều trị tại nhà.
Bò cạp là động vật hình nhện với 8 chân. Có khoảng 2.000 loài bọ cạp khác nhau. Một số loài có nọc độc nguy hiểm có thể gây chết người. Số ca tử vong do bọ cạp chích là khá hiếm.
 |
Hầu hết các loài bò cạp đều có nọc độc |
SHUTTERSTOCK |
Thống kê tại Mỹ cho thấy trong vòng 11 năm qua thì nước này ghi nhận chỉ 4 ca tử vong do bọ cạp chích.
Bọ cạp thường được tìm thấy nấp ở dưới các tảng đá, trong đống gỗ hay một số ngóc ngách trong nhà. Khi bị đe dọa, chúng sẽ dùng đuôi chích đối phương để tự vệ. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)