Cải thiện khả năng làm cha không khó, trước tiên bạn nên tránh 7 thói quen này; Đàn ông vô sinh có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp đôi bình thường; Vì sao không nên ăn quá một quả ớt mỗi ngày?... là những bài viết bạn đọc có thể xem khi bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe.
250 nghiên cứu đều khẳng định bí quyết giảm cân này hiệu quả
Phát biểu trên chương trình This Morning của Anh được phát sóng trên ITV, tiến sĩ Sara Kayat, bác sĩ đa khoa, Trung tâm y khoa Grays Inn (Anh), giải thích: Có đến 250 nghiên cứu phát hiện ra rằng nhịn ăn liên tục ít nhất 14 giờ một ngày sẽ giúp giảm cân.
Cụ thể, tiến sĩ Kayat đã nói về các nghiên cứu mới nhất cho thấy nhịn ăn trong ít nhất 14 giờ liên tục qua đêm mỗi ngày có thể giúp giảm cân.
 |
Các nghiên cứu mới nhất cho thấy nhịn ăn trong ít nhất 14 giờ liên tục qua đêm mỗi ngày có thể giúp giảm cân |
SHUTTERSTOCK |
Trong số các nghiên cứu này, một nghiên cứu cho rằng nhịn ăn liên tục 15 giờ qua đêm - nghĩa là chỉ ăn trong khoảng thời gian từ 6 giờ sáng đến 15 giờ chiều - là cách tự nhiên nhất đối với đồng hồ cơ thể con người và thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu, giảm mỡ nội tạng và cả giảm viêm.
Nghiên cứu khác chỉ ra rằng nếu ăn nhiều vào bữa sáng rồi ăn thật ít trong ngày, có thể giúp giảm cân đáng kể. Với trong vòng 12 tuần, đã giảm 5 kg, đồng thời giúp tăng cường vi khuẩn đường ruột, có lợi cho hệ thống miễn dịch. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 14.6.
Cải thiện khả năng làm cha không khó, trước tiên bạn nên tránh 7 thói quen này
Nếu bạn muốn cải thiện số lượng tinh trùng và tăng khả năng làm cha, sau đây là một số điều cần tránh vì có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần 50% các trường hợp vô sinh ở các cặp vợ chồng có thể bắt nguồn từ đàn ông.
 |
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần 50% các trường hợp vô sinh ở các cặp vợ chồng có thể bắt nguồn từ đàn ông |
SHUTTERSTOCK |
Tiến sĩ Gunjan Sabherwal, chuyên gia sinh sản tại Bệnh viện phụ sản Nova Southend ở Gurgaon (Ấn Độ), chia sẻ: Số lượng tinh trùng bình thường đã giảm trong những thập kỷ qua với 1/8 cặp vợ chồng gặp trục trặc trong việc có con, vô sinh nam chiếm hơn 40% các trường hợp này.
Tiến sĩ Sweta Patel, chuyên gia sinh sản cấp cao tại Bệnh viện phụ sản Crysta ở Surat (Ấn Độ), đã nêu bật một số điều cần tránh cho những người sắp làm cha như sau:
Thiếu hoạt động thể chất và ăn uống không lành mạnh. Thiếu hoạt động thể chất và ăn uống không lành mạnh có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim và cholesterol cao. Những bệnh này có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của nam giới, theo tiến sĩ Kshitiz Murdia, Giám đốc điều hành kiêm đồng sáng lập Bệnh viện phụ sản Indira ở Guwahati, Ấn Độ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 14.6.
Đàn ông vô sinh có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp đôi bình thường
Ung thư vú thường được cho là bệnh của phụ nữ. Thế nhưng, vẫn có một số ít đàn ông mắc bệnh này. Một nghiên cứu mới đây phát hiện đàn ông vô sinh sẽ có nguy cơ mắc ung thu vú cao gấp đôi.
Ung thư vú rất hiếm khi xảy ra ở đàn ông. Chẳng hạn như ở Anh, số liệu của tổ chức từ thiện Breast Cancer Now cho biết mỗi năm nước này ghi nhận 55.000 ca ung thư vú ở phụ nữ. Trong khi đó, số ca này ở đàn ông chỉ là 370 ca.
 |
Nghiên cứu mới cho thấy nam giới vô sinh có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp đôi bình thường |
SHUTTERSTOCK |
Ở đàn ông, ung thư vú thường xảy ra với người trên 60 tuổi, đôi khi ở nhóm trẻ hơn. Ung thư vú ở đàn ông vẫn nghiêm trọng và có thể gây tử vong.
Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu Ung thư ở thành phố London (Anh) đã phân tích dữ liệu của 1.998 người đàn ông mắc ung thư vú. Dữ liệu được thu thập trong khoảng thời gian 12 năm. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem kết quả nghiên cứu này bạn nhé!
Bình luận (0)