Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: 5 loại thực phẩm giúp tăng lượng vitamin D của bạn; Người đàn ông tử vong vì vết thương mèo cắn 4 năm trước; Những thói quen cần tránh trước khi chạy bộ để đạt sức bền tốt nhất...

Loại trà tuyệt vời 3 trong 1: Giảm cholesterol, hạ huyết áp, phòng ung thư

Trà dâm bụt giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tổn thương và bệnh tật do sự tích tụ của gốc tự do gây ra.

Trà dâm bụt có rất nhiều tác dụng như tăng cường chức năng gan, kháng khuẩn, giảm mức cholesterol, hạ huyết áp và phòng ung thư.

Trà dâm bụt là loại trà thảo dược hiệu quả

SHUTTERSTOCK

Giảm cholesterol “xấu”. Một nghiên cứu năm 2009 đã cho thấy bệnh nhân tiểu đường sau 1 tháng uống trà dâm bụt, đã tăng mức cholesterol “tốt” HDL, đồng thời và giảm cả mức cholesterol toàn phần, cholesterol “xấu” LDL và chất béo trung tính.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những người có mức cholesterol cao uống 100 mg chiết xuất hoa dâm bụt hằng ngày, đã giảm mức cholesterol toàn phần và tăng cholesterol “tốt” HDL. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 21.12.

5 loại thực phẩm giúp tăng lượng vitamin D của bạn

Thật thú vị, vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, giúp hấp thụ tốt hơn các khoáng chất như canxi và phốt pho giúp tăng cường sức khỏe của xương, cải thiện sức khỏe não bộ cũng như khả năng miễn dịch.

Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể và tăng lượng vitamin D một cách tự nhiên.

Cá hồi. Các loại cá béo như cá hồi hoang dã có hàm lượng vitamin D cao hơn so với cá hồi nuôi.

Cá hồi

SHUTTERSTOCK

Trên thực tế, một khẩu phần 100 gram cá hồi hoang dã có thể chứa tới 160% nhu cầu vitamin D hằng ngày.

Trứng. Trứng là một trong những nguồn vitamin D, axit amin và chất dinh dưỡng lành mạnh và giá cả phải chăng giúp cải thiện sự phát triển của tế bào và mô, tăng cường sức khỏe của xương và cải thiện khả năng miễn dịch. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 21.12.

Người đàn ông tử vong vì vết thương mèo cắn 4 năm trước

Anh Henrik Kriegbaum Plettner ở Đan Mạch bị con mèo cắn vào năm 2018. Vết thương khiến sức khỏe anh suy yếu dần. Sau 4 năm, anh Henrik qua đời vì nhiễm trùng.

Vào năm 2018, anh Henrik Kriegbaum Plettner tình cờ thấy một con mèo cái và 4 đứa con nhỏ của nó đang sống hoang ngoài đường. Anh quyết định mang chúng về nuôi.

Anh Henrik Kriegbaum Plettner đã tử vong 4 năm sau khi bị mèo cắn

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tuy nhiên, một điều không mong muốn đã xảy ra. Trong lúc cố đưa 1 trong số 4 con mèo con về nhà, anh Henrik đã bị mèo mẹ cắn vào ngón tay trỏ của bàn tay phải.

Lúc đó, anh không nghĩ ngợi gì nhiều về vết thương. Tuy nhiên, chỉ trong vòng vài giờ ngón tay anh đã sưng lên gấp đôi. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!