Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Số ca nhiễm bệnh lây qua đường tình dục đang gia tăng; Chuyện gì xảy ra khi ăn uống 'nóng lạnh xen kẽ'?; ChatGPT 'giành mất' phần việc nào của bác sĩ?...
Chuyên gia chia sẻ cách tắm giúp ít bệnh, sống thọ
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tắm nước lạnh vừa có thể kích thích hệ thống miễn dịch vừa làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
Ông Christopher Ball, người đồng sáng lập Dự án Tuổi thọ Oxford (Anh) đã ủng hộ việc tắm nước lạnh và khuyên nên bắt đầu tắm bằng nước nóng từ vòi sen, sau đó chuyển sang nước lạnh.
Tắm nước lạnh và suy nghĩ tích cực có thể giúp nâng cao tuổi thọ
Shutterstock
Ông Christopher Ball nói rằng mọi người có thể tăng cơ hội sống lâu và khỏe mạnh bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, suy nghĩ tích cực và tập thể dục thường xuyên. Tắm nước lạnh là một cách nâng cao sức khỏe dễ dàng vì chúng kích thích hệ thống miễn dịch, đó là lý do tại sao một nghiên cứu cho thấy những người áp dụng theo cách này ít mắc bệnh hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, nên áp dụng phương pháp tắm đối ứng nhiệt, tức tắm nước ấm trước sau đó mới chuyển sang tắm nước lạnh để cơ thể có thời gian dần thích ứng với nhiệt độ và giúp trị liệu cho cơ thể. Cần lưu ý những người có bệnh tim mạch thận trọng khi áp dụng cách này. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 7.2.
Số ca nhiễm bệnh lây qua đường tình dục đang gia tăng
Ngày 6.2, Bệnh viện Da liễu TP.HCM cho biết sau tết, lượng bệnh nhân đến khám tư vấn, xét nghiệm các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) gia tăng.
Trước tết trung bình có 228 - 304 ca khám STIs/ngày, sau tết tăng lên 301 - 384 ca/ngày.
Trung tâm Dự phòng và kiểm soát bệnh tật (CDC) Mỹ khuyến cáo mọi người nên xét nghiệm STIs sau khi có quan hệ tình dục (QHTD) không an toàn với người không phải là vợ/chồng hoặc bạn tình không rõ tiền sử tình dục.
Bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM tư vấn, khám bệnh cho bệnh nhân
LAN ANH
Bác sĩ Đoàn Văn Lợi Em, Trưởng khoa Lâm sàng 3, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, định nghĩa QHTD không an toàn nghĩa là quan hệ bằng đường sinh dục, hậu môn hoặc đường miệng mà không sử dụng các biện pháp bảo vệ (như bao cao su).
Theo bác sĩ, có những khung thời gian cụ thể mà người bệnh cần lưu ý trước khi đi xét nghiệm STIs, bởi nếu được xét nghiệm trước khoảng thời gian này thì kết quả có nguy cơ âm tính giả - có nghĩa là người bệnh đang nhiễm STIs nhưng lại nhận kết quả âm tính. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 7.2.
Chuyện gì xảy ra khi ăn uống 'nóng lạnh xen kẽ'?
Thói quen ăn uống 'nóng lạnh xen kẽ' được các chuyên gia xem là không tốt cho sức khỏe, thậm chí đã có trường hợp bị thủng dạ dày.
Trang tin INF cho hay các chuyên gia y tế Trung Quốc gần đây đã lên tiếng cảnh báo rằng mọi người không nên giữ thói quen ăn uống xen kẽ nóng lạnh cùng nhau, trong bối cảnh nước này ngày một có nhiều các ca nhập viện liên quan đến thủng dạ dày.
Không nên giữ thói quen ăn uống xen kẽ nóng lạnh cùng nhau
SHUTTERSTOCK
Cụ thể, bác sĩ Yang Jian - phó trưởng khoa Ngoại tổng hợp của Bệnh viện Nhân dân số 5 Thành Đô (Trung Quốc), cho biết rằng gần đây bệnh viện đã tiếp nhận 7 trường hợp bị thủng dạ dày, nhiễm trùng khoang bụng do vừa ăn lẩu nóng, vừa ăn uống nước đá lạnh, trong đó bệnh nhân trẻ nhất chỉ mới 18 tuổi.
Bác sĩ Yang Jian giải thích rằng với người khỏe mạnh bình thường, khi ăn lẩu kết hợp với uống nước đá lạnh có thể dẫn tới các vấn đề sức khỏe như khó tiêu, đầy bụng do mạch dạ dày bị kích thích tăng co, làm chậm nhu động ruột và giảm tiết dịch tiêu hóa. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)