Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu ung thư dễ bị nhầm lẫn

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nhận biết bệnh não mô cầu; 4 triệu chứng cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin cực kỳ quan trọng; 5 thói quen sau bữa ăn tối giúp giảm cân nhanh hơn...

4 dấu hiệu dễ bị bỏ qua của ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy xảy ra khi tế bào tuyến tụy bị đột biến và nhân lên ngoài tầm kiểm soát, tạo thành khối u. Đây là loại ung thư cực kỳ nguy hiểm. Bệnh có một số dấu hiệu cảnh báo nhưng thường bị bỏ qua.

Các chuyên gia cho biết phát hiện sớm khi ung thư còn ở giai đoạn đầu là rất quan trọng. Nhưng không phải mọi loại ung thư đều dễ phát hiện vì một số loại có triệu chứng mơ hồ, thậm chí người bệnh không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn sớm.

ẢNH: AI

Trên thực tế ung thư tuyến tụy là một trong những loại ung thư bị chẩn đoán sai nhiều nhất. Nguyên nhân là do triệu chứng mơ hồ, dễ tưởng nhầm với nhiều bệnh khác. Những triệu chứng này gồm:

Đau bụng. Đau bụng dai dẳng và dữ dội, đặc biệt sau khi ăn, thường là do khó tiêu hay sỏi mật. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo quan trọng nhất của ung thư tuyến tụy.

Khởi phát bệnh tiểu đường. Tuyến tụy có chức năng tiết ra hoóc môn insulin. Đường glucose trong máu muốn được tế bào hấp thụ thì cần kết hợp với insulin. Ung thư tuyến tụy ảnh hưởng đến việc sản xuất insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường khởi phát đột ngột. Nếu đã bị tiểu đường thì ung thư tuyến tụy sẽ khiến đường huyết trong máu khó kiểm soát hơn. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 18.2.

4 triệu chứng cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin cực kỳ quan trọng

Vitamin B12 là một dưỡng chất quan trọng với quá trình tạo hồng cầu, duy trì sức khỏe thần kinh và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng. Khi cơ thể bị thiếu vitamin B12, nhiều triệu chứng có thể xuất hiện, đặc biệt ở bàn tay, bàn chân.

Những dấu hiệu ở tay, chân cảnh báo cơ thể đang bị thiếu vitamin B12 thường gặp gồm:

Cảm giác ngứa ran. Một triệu chứng phổ biến của tình trạng thiếu vitamin B12 là cảm giác ngứa ran ở bàn tay, bàn chân. Cảm giác này thường được mô tả là như bị kim châm. Trên thực tế, vitamin B12 rất quan trọng để duy trì bao myelin bao quanh và bảo vệ dây thần kinh.

ẢNH: AI

Tê. Ngoài ngứa ran thì cảm giác tê ở tay, chân cũng có thể là dấu hiệu của cảnh báo thiếu vitamin B12. Triệu chứng này xuất hiện là do tế bào bào thần kinh không truyền tín hiệu hiệu quả do thiếu loại vitamin quan trọng này.

Tê là dấu hiệu đáng lo ngại và thường đi kèm với cảm giác ngứa ra. Người mắc không được chủ quan, đặc biệt là khi triệu chứng kéo dài, ngày càng nghiêm trọng.

Yếu cơ. Thiếu vitamin B12 sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh vận động, dẫn đến yếu cơ ở tay và chân. Kết quả là khiến các hoạt động đơn giản hằng ngày như cầm nắm đồ vật, đi bộ trở nên khó khăn hơn. Qua thời gian, tình trạng này làm suy yếu khả năng vận động và giữ thăng bằng. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 18.2.

5 thói quen sau bữa ăn tối giúp giảm cân nhanh hơn

Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống và tập luyện mà còn liên quan đến một số thói quen hằng ngày, đặc biệt là sau bữa ăn tối. Trên thực tế, một số thói quen sau buổi tối có thể giúp giảm cân nhanh hơn.

Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, sau buổi tối, mọi người hãy thử áp dụng những thói quen đơn giản sau:

ẢNH: AI

Đi bộ nhẹ nhàng. Một trong những cách hiệu quả nhất để hỗ trợ tiêu hóa và đốt calo sau bữa tối là đi bộ nhẹ nhàng. Đi bộ 15 - 30 phút có thể giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm tích tụ mỡ và cải thiện mức đường huyết. Trong trường hợp không thể ra ngoài, mọi người có thể đi bộ quanh nhà hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ.

Uống trà thảo mộc. Một số loại trà thảo mộc như trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc có thể giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn vào ban đêm. Các loại trà này không có caffein, chất cần tránh khi gần giờ đi ngủ vì có thể gây khó ngủ. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!