Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Phát hiện thêm triệu chứng ở người nhiễm Omicron đã tiêm mũi 2; Ngủ dậy buổi sáng cảm thấy đau lưng, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?; Khỏe cuối tuần: Nhà khoa học tiết lộ công thức tạo hạnh phúc, bạn có muốn thử?...
Khoa học khám phá ra bí mật ở người nghiện cà phê
Bạn có nghiện cà phê đen và sô cô la đen không? Một nghiên cứu mới cho biết hóa ra sở thích này có được là do gien di truyền.
Nếu có, bạn thật may mắn vì sở thích này có thể thúc đẩy bạn có sức khỏe tốt, theo nhà nghiên cứu caffeine, tiến sĩ Marilyn Cornelis, Phó giáo sư y tế dự phòng tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern (Mỹ).
 |
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy lợi ích của việc uống cà phê đối với sức khỏe |
SHUTTERSTOCK |
Bởi vì các nghiên cứu đã chứng minh rằng lượng cà phê đen vừa phải - từ 3 đến 5 tách mỗi ngày - có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm Parkinson, bệnh tim, tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư.
Nhưng những lợi ích này là cao nhất nếu uống cà phê đen, không sữa, không đường hoặc kem.
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy lợi ích của việc uống cà phê đối với sức khỏe. Nhưng bạn nên nhớ rằng không phải cà phê sữa hay cà phê đen có đường, tiến sĩ Cornelis nói.
Trong nghiên cứu trước đây, bà và nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một biến thể di truyền có thể góp phần giải thích tại sao một số người thưởng thức vài tách cà phê mỗi ngày, trong khi những người khác thì không thể uống được cà phê. Những chia sẻ tiếp theo của tiến sĩ Cornelis sẽ có trên trang sức khỏe ngày 8.1.
Phát hiện thêm triệu chứng ở người nhiễm Omicron đã tiêm mũi 2
Sự gia tăng nhanh chóng về các trường hợp nhiễm Omicron đã trở thành mối quan tâm trên khắp thế giới.
Trước diễn biến khó lường này, các nhà khoa học và chuyên gia y tế đang quan sát chặt chẽ biến thể mới và theo dõi bất kỳ sự phát triển mới nào.
Trong khi hầu hết các triệu chứng liên quan đến các biến thể mới vẫn giữ nguyên, đã có một số triệu chứng mới xuất hiện ở những người bị nhiễm Omicron đã tiêm chủng đầy đủ.
 |
Nôn mửa là một trong những triệu chứng nhiễm Omicron |
SHUTTERSTOCK |
Nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh mang tên ZOE gần đây đã mô tả 1 triệu chứng trong số các triệu chứng Omicron mà bạn có thể chưa nghe nói đến. Đó là nôn mửa.
Giáo sư Spector, Trưởng bộ phận nghiên cứu về triệu chứng Covid-19 của Anh, nói rằng triệu chứng này xảy ra nhiều hơn ở những người đã tiêm 2 mũi vắc xin và thậm chí ở cả người đã tiêm mũi 3. Thông tin tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 8.1.
Ngủ dậy buổi sáng cảm thấy đau lưng, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?
Thay vì thức dậy vào buổi sáng với sự tỉnh táo và tràn đầy năng lượng thì một số người lại cảm thấy đau nhói ở lưng. Cơn đau này đôi khi là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe cột sống.
Cơn đau lưng vào buổi sáng có thể do những nguyên nhân sau:
 |
Đau lưng sau khi ngủ dậy có thể do tư thế ngủ sai nhưng cũng có thể do các vấn đề về cột sống |
SHUTTERSTOCK |
Tư thế ngủ. Tư thế nằm ngủ không đúng không chỉ gây đau lưng mà còn đau ở cổ và vai. Nếu đau lưng cảm thấy nặng hơn khi đứng thẳng hoặc nằm sấp thì có thể vấn đề nằm ở khớp cột sống, trang web về sức khỏe của Mỹ Livestrong dẫn lời bác sĩ trị liệu David Drake tại Trung tâm y tế các vấn đề về cựu chuyến binh Hunter Holmes McGuire ở bang Virginia (Mỹ).
Nếu nằm cuộn tròn khiến cơn đau lưng khó chịu hơn thì nguyên nhân có thể do đĩa đệm hoặc dây thần kinh. Trong trường hợp bạn nằm nghiêng một bên cảm thấy đau nhưng nghiêng bên còn lại thì không, vấn đề có thể là do đau cơ bắp, bác sĩ Drake nói thêm.
Để giảm nguy cơ đau lưng do tư thế ngủ, mọi người cần tránh nằm sấp vì tư thế ngủ này sẽ gây áp lực cho lưng. Với những người đã quen ngủ nằm sấp thì hãy chêm một chiếc gối ở bụng dưới và xương chậu để giảm áp lực lên lưng.
Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nguyên nhân gây ra cơn đau lưng vào buổi sáng.
Bình luận (0)