Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Bác sĩ tiết lộ loại củ mạnh như Viagra lại giảm huyết áp cực hay; Hiện tượng 'siêu thai': Mẹ thụ thai 2 lần cách nhau 18 ngày, sinh 2 con cùng lúc...
Loại quả thường có trong mâm cơm không ngờ giảm cả cholesterol, đường huyết
Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và các hợp chất làm giảm cholesterol, dưa chuột là thực phẩm thường thấy trong các bữa ăn hằng ngày.
Khi nói đến việc tốt cho sức khỏe, hiếm có loại thực phẩm nào có tác dụng linh hoạt và có lợi như dưa chuột mát lạnh.
Loại quả giòn mát này không chỉ ít calo mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, khiến nó trở thành một món ăn hoàn hảo cho bữa ăn hằng ngày.
Hiếm có loại thực phẩm nào có tác dụng linh hoạt và có lợi như dưa chuột. Nó có thể giúp giảm cả cholesterol, đường huyết
Shutterstock
Điều hòa đường huyết. Kết hợp dưa chuột vào chế độ ăn uống rất có lợi cho người cần kiểm soát đường huyết. Dưa chuột có chỉ số đường huyết thấp nên tác động rất ít đến lượng đường trong máu.
Dưa chuột chứa các hợp chất ức chế sự phân hủy carbohydrate thành đường đơn, do đó giúp ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến sau bữa ăn. Đưa dưa chuột vào bữa ăn góp phần kiểm soát đường huyết tốt hơn và giảm nguy cơ kháng insulin.
Giúp kiểm soát cholesterol. Dưa chuột cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol. Chúng chứa sterol thực vật có tác dụng giảm cholesterol, theo Olymyhealth.
Ăn dưa chuột thường xuyên có thể giúp giảm mức cholesterol xấu LDL, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 30.9.
Bác sĩ tiết lộ loại củ mạnh như Viagra lại giảm huyết áp cực hay
Theo tiến sĩ Michael Mosley, chuyên gia sức khỏe, cựu bác sĩ người Anh, loại rau củ sau đây có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề cùng lúc.
Nước ép củ dền có thể giúp giảm đáng kể huyết áp tâm thu và tâm trương
Shutterstock
Tiến sĩ Mosley chia sẻ rằng củ dền tác động lên cơ thể tương tự như loại "thuốc tình yêu" nổi tiếng. Chứa nhiều nitrat, loại củ này có thể giúp làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu.
Từ lâu con người đã sử dụng loại củ màu đỏ này cho mục đích "tăng ham muốn".
Tiến sĩ Mosley cho biết: Người La Mã đã sử dụng củ dền như người ta dùng Viagra ngày nay. Loại cũ kỳ diệu này giải phóng oxit nitric và làm giãn nở các mạch máu, nhưng chủ yếu ở xung quanh "vùng cấm địa".
Theo bác sĩ Mosley, củ dền rất giàu nitrat, giúp mạch máu giãn ra nên nó cũng có tác dụng hạ huyết áp cao.
Huyết áp cao nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ đau tim đến đột quỵ.
Nitrat trong củ dền được vi khuẩn trong miệng chuyển hóa thành oxit nitric. Từ đó giúp làm giãn nở mạch máu. Điều này sẽ làm cho huyết áp giảm xuống. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 30.9.
Hiện tượng 'siêu thai': Mẹ thụ thai 2 lần cách nhau 18 ngày, sinh 2 con cùng lúc
Một bà mẹ mang thai 2 lần trong vòng 18 ngày, bằng cả phương pháp thụ tinh ống nghiệm và thụ thai tự nhiên, khiến các bác sĩ bối rối.
Cặp vợ chồng Sandra và David Searle, 36 và 40 tuổi, sống tại ở Perth (Úc), đã thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) lần 3 mà không hề biết người vợ đã cấn thai trước đó.
Hiện tượng cực kỳ hiếm gặp được gọi là "siêu thai" và đây là trường hợp thứ 10 được ghi nhận trong lịch sử.
Siêu thai là hiện tượng cực kỳ hiếm khi 2 thai nhi được thụ thai vào 2 thời điểm khác nhau trong cùng 1 tử cung, rồi được sinh ra cùng 1 ngày dưới dạng "cặp song sinh".
Siêu thai là hiện tượng cực kỳ hiếm
MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Trước đó, cặp vợ chồng này đã trải qua 2 lần IVF và có 2 con gồm 1 trai và 1 gái.
Nhưng đến lần thứ 3, các bác sĩ bối rối khi siêu âm thấy 2 phôi thai ở 2 giai đoạn phát triển khác nhau.
Người chồng bị ung thư tinh hoàn vào năm 2015 nên đã chọn đông lạnh tinh trùng trước khi hóa trị để vẫn có thể có con. Đồng thời, bà Searle cũng có số lượng trứng thấp.
Trong những điều kiện này, các bác sĩ đã cảnh báo cặp vợ chồng rằng khả năng mang thai tự nhiên của họ rất thấp. Nên họ bắt đầu điều trị IVF tại phòng khám.
Tiến sĩ Richard Murphy, chuyên gia về sinh sản cho cặp đôi, đã phát hiện ra song thai sau khi nhận thấy nồng độ hoóc môn của bà Searle cực cao khi xét nghiệm máu.
Kết quả hình ảnh cho thấy 1 trong 2 thai nhi đã sớm hơn 18 ngày so với dự tính. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)