Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Ngoáy mũi, nhổ lông mũi có thể gây hại cho sức khỏe; Loại hạt 'nhỏ mà có võ' giúp giảm cholesterol và nguy cơ đột quỵ; Một cách hiệu quả để giảm lượng đường trong máu...
Theo bạn, nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?
Đánh răng buổi sáng rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng, vậy đâu là thời điểm lý tưởng?
Trang Insider mới đây dẫn thông tin từ Hiệp hội nha khoa Mỹ cho hay đánh răng buổi sáng là rất quan trọng, nhưng việc chọn thời điểm vệ sinh răng cũng quan trọng không kém.
 |
Đánh răng trước khi ăn sáng rất có lợi cho men răng và sức khỏe răng miệng tổng thể |
shutterstock |
Nhiều người chọn ăn sáng rồi mới đánh răng do không thích mùi kem đánh răng ảnh hưởng đến hương vị của bữa ăn sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho hay việc đánh răng trước khi ăn sáng rất có lợi cho men răng và sức khỏe răng miệng tổng thể.
Cụ thể, trong khi chúng ta ngủ, vi khuẩn gây mảng bám trong miệng sẽ sinh sôi. Điều này cũng giải thích một phần lý do vì sao mọi người thức dậy với hơi thở có mùi, cũng như nhiều mảng bám trên răng và lưỡi vào buổi sáng. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 4.11.
Ngoáy mũi, nhổ lông mũi có thể gây hại cho sức khỏe
Dù có thừa nhận hay không, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể ngoáy mũi một cách vô thức. Trên thực tế, nhiều người lớn chứ không chỉ trẻ em, có thói quen ngoáy mũi. Đây là thói quen xấu, nhất là nếu bạn thực hiện nó trước mặt người khác.
Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra lý do quan trọng để từ phải từ bỏ ngay thói quen này.
 |
Ngoáy mũi có thể gây ra một số hậu quả xấu đối với sức khỏe |
SHUTTERSTOCK |
Theo một nghiên cứu mới của Đại học Griffith (Úc), được công bố trên tạp chí Scientific Reports, ngoáy mũi có thể gây ra một số hậu quả xấu đối với sức khỏe.
Nghiên cứu mới cho thấy một loại vi khuẩn có thể di chuyển qua dây thần kinh khứu giác trong mũi và vào não ở chuột, nơi nó tạo ra các dấu hiệu nhận biết bệnh Alzheimer. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 4.11.
Loại hạt 'nhỏ mà có võ' giúp giảm cholesterol và nguy cơ đột quỵ
Nếu không được kiểm soát, mức cholesterol cao có thể gây ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
Theo tiến sĩ Kathryn Basford, bác sĩ của Dịch vụ Bác sĩ Trực tuyến ZAVA (Anh), ăn vặt với một loại hạt rẻ tiền có thể là biện pháp can thiệp "rất hiệu quả".
 |
Hạt bí rất hiệu quả trong việc giảm cholesterol xấu |
SHUTTERSTOCK |
Mức độ cao của cholesterol "xấu" LDL có thể làm tắc nghẽn động mạch, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Bác sĩ Basford giải thích: Hạt bí có chứa hợp chất phytosterol, rất hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol "xấu" LDL. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)