Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Chuyên gia nói gì về giờ giấc bạn thức dậy và ăn sáng?; Tác hại sức khỏe ít người biết khi ngủ quá nhiều; Nguy cơ mắc sán não khi ăn đồ tái, sống...
Tạo ra loại thuốc 'chỉ sau vài ngày đã làm khối u ung thư biến mất'
Trong một nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Hóa học Đức Angewandte Chemie, các nhà khoa học vừa phát minh ra loại thuốc mới chống ung thư 'cực mạnh' có thể tiêu diệt các tế bào khối u chỉ sau vài ngày.
Đây có thể là bước đột phá đáng chú ý trong cuộc chiến chống ung thư.
Các nhà khoa học đã tạo ra loại thuốc chống ung thư mới đầy hứa hẹn bằng cách điều chỉnh lượng canxi trong tế bào - được cho là chìa khóa của công thức "chống khối u".
Các nhà khoa học vừa phát minh ra loại thuốc mới chống ung thư "cực mạnh" có thể tiêu diệt hoàn toàn các tế bào khối u chỉ sau vài ngày
MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Đây là loại thuốc kết hợp mới được thiết kế để chống lại ung thư bằng cách điều khiển các ion canxi trong tế bào khối u.
Ion canxi không thể thiếu cho hoạt động bình thường của tế bào. Nó đóng vai trò quan trọng trong ty thể - vốn là nhà máy năng lượng của tế bào.
Tuy nhiên, khi có quá nhiều canxi trong cơ thể - gọi là hiện tượng "bão can xi" - sẽ dẫn đến mất cân bằng nguy hiểm trong các quá trình của ty thể, cuối cùng khiến tế bào bị chết ngạt.
Nhưng các nhà khoa học đã tìm cách lợi dụng "tác hại" này để ngăn chặn và tiêu diệt các tế bào khối u trong cơ thể thông qua "bão canxi". Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 17.2.
Chuyên gia nói gì về giờ giấc bạn thức dậy và ăn sáng?
Theo nghiên cứu, đối với mỗi hoạt động trong ngày, có một thời điểm lý tưởng để thực hiện nhằm đạt được lợi ích tốt nhất.
Sau đây, từ giờ thức dậy cho đến giờ ăn tối, các chuyên gia và nhà khoa học sẽ chỉ ra thời điểm tốt để bạn thực hiện, theo tờ Daily Mail. Tất nhiên, đây chỉ là những thông tin để bạn tham khảo.
Những người thức dậy lúc 7 giờ 22 phút sẽ vui vẻ sảng khoái hơn so với thức dậy sớm hơn
SHUTTERSTOCK
Giờ thức dậy: 7 giờ 22
Nghiên cứu của Đại học Westminster (Anh) cho thấy những người thức dậy lúc 7 giờ 22 phút sẽ vui vẻ sảng khoái hơn so với thức dậy sớm hơn - từ 5 giờ 22 - 7 giờ 21 vì dậy sớm làm tăng mức hoóc môn gây căng thẳng, dẫn đến tâm trạng tồi tệ, đau nhức cơ bắp, cảm lạnh và đau đầu hơn.
Tiến sĩ Neil Stanley, chuyên gia về giấc ngủ của Anh, tuyên bố thức dậy khoảng 7 giờ sáng là lý tưởng đối với hầu hết mọi người, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy điều quan trọng nhất để kéo dài tuổi thọ là thức dậy cùng một giờ mỗi ngày.
Ăn sáng: Trước 8 giờ
Các nhà nghiên cứu khẳng định thời điểm tốt nhất để ăn sáng là trước 8 giờ.
Nghiên cứu năm 2023 cho thấy ăn sáng sau 9 giờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 59% so với ăn trước 8 giờ.
Chuyên gia Anna Palomar Cros, nhà nghiên cứu tại Viện Sức khỏe Toàn cầu Barcelona (Tây Ban Nha), giải thích: Giờ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhịp sinh học cũng như kiểm soát đường và mỡ máu. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 17.2.
Tác hại sức khỏe ít người biết khi ngủ quá nhiều
Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể suy yếu, mệt mỏi, suy giảm nhận thức và dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều cũng không tốt vì sẽ dẫn đến nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể.
Một trong những tác hại dễ nhận biết nhất của ngủ quá nhiều là đau lưng. Khi chúng ta ngủ trong thời gian dài, đặc biệt là ở những tư thế mà cột sống bị uốn cong hay không được nâng đỡ đúng cách, có thể dẫn đến căng cơ và gây đau mỏi lưng. Tình trạng này đặc biệt gây khó chịu với những người đang có sẵn các vấn đề ở lưng.
Ngủ quá nhiều sẽ dễ khiến cơ thể mệt mỏi và đau lưng vào ngày hôm sau
SHUTTERSTOCK
Một hệ quả không ngờ khác của việc ngủ quá nhiều là tăng cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa thời gian ngủ kéo dài và nguy cơ béo phì. Nguyên nhân có thể là do nhiều yếu tố, từ việc ngủ nhiều làm giảm hoạt động thể chất đến những thay đổi về hoóc môn. Không những vậy, ngủ quá nhiều còn làm gián đoạn quá trình trao đổi chất tự nhiên của cơ thể, dẫn đến cơ thể tích tụ nhiều calo hơn và gây tăng cân.
Hơn nữa, ngủ nhiều còn làm hệ miễn dịch yếu đi. Tình trạng này làm cơ thể dễ mắc các vấn đề viêm nhiễm hơn. Nếu viêm nhiễm kéo dài sẽ dẫn đến mạn tính. Viêm mạn tính nếu không kiểm soát có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)