Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các thông tin: Tiêm mũi thứ 3 có thể giúp tăng cường hiệu quả của vắc xin Covid-19; Bí quyết của những người sống thọ nhất thế giới; Tại sao người vẫn ớn lạnh sau khi hết bệnh Covid-19?...
Nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần?
Cao huyết áp làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Đây là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất thế giới. Vì vậy, theo dõi và kiểm soát huyết áp là rất quan trọng.
 |
Người bị cao huyết áp phải đo huyết áp thường xuyên, ít nhất 1 lần/ngày |
SHUTTERSTOCK |
Cao huyết áp được biết đến như “kẻ giết người thầm lặng” vì bệnh thường không biểu hiện triệu chứng gì. Do đó, nhiều người đang bị cao huyết áp lại không biết mình đang mắc bệnh, theo Newsbreak.
Các thống kê ở Mỹ cho thấy chỉ có khoảng 25% người bị cao huyết áp ở nước này đang kiểm soát bệnh hiệu quả. 75% còn lại không kiểm soát tốt bệnh, một phần nguyên nhân là rất nhiều người không biết họ đang có bệnh.
Điều này rất nguy hiểm vì cao huyết áp sẽ âm thầm tiến triển. Cách duy nhất để biết một người có bị cao huyết áp hay không là phải thường xuyên kiểm tra huyết áp. Vậy nên kiểm tra huyết áp bao nhiêu lần trong ngày? Bạn đọc có thể xem câu trả lời cho câu hỏi này trên trang sức khỏe ngày 2.11.
Tiêm mũi 3 có thể giúp tăng cường hiệu quả của vắc xin Covid-19
Hầu hết những người được chủng ngừa đầy đủ đều được bảo vệ khỏi bệnh nghiêm trọng và tử vong do Covid-19.
Nhưng ngay cả những loại vắc xin có hiệu quả cao cũng sẽ suy giảm theo thời gian. Nghiên cứu ban đầu cho thấy vắc xin Covid-19 sẽ giảm khả năng chống lại nhiễm bệnh và ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng, đặc biệt đối với biến thể Delta.
Ngày 20.10 vừa qua, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt và Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ) cũng đã khuyến nghị nên tiêm liều thứ 3 vắc xin phòng Covid-19 cho những người có nguy cơ cao hơn.
Nghiên cứu cho thấy, liều thứ 3 vắc xin Pfizer và Moderna làm tăng lượng kháng thể lên khoảng 10 lần, theo WebMD.
 |
Nghiên cứu của Israel mới đây cho thấy liều vắc xin thứ 3 giúp giảm 11 lần các trường hợp nhiễm Covid-19. Đồng thời giảm 15,5 lần nguy cơ mắc Covid-19 nghiêm trọng |
SHUTTERSTOCK |
Nghiên cứu của Israel mới đây cho thấy liều vắc xin thứ 3 giúp giảm 11 lần các trường hợp nhiễm Covid-19. Đồng thời giảm 15,5 lần nguy cơ mắc Covid-19 nghiêm trọng, so với không tiêm liều thứ 3, theo News Medical.
Mức độ kháng thể cao hơn dường như đặc biệt quan trọng vì biến thể Delta dễ lây lan hơn, đặc biệt ở trẻ em.
Phần tiếp theo của bài viết này sẽ là những chia sẻ của bác sĩ Gabor Kelen, Giám đốc Văn phòng Chuẩn bị và Ứng phó biến cố quan trọng của Bệnh viện Đại học Johns Hopkins (Mỹ), về việc tiêm vắc xin mũi 3 sẽ có trên trang sức khỏe ngày 2.11.
Hóa ra bí quyết của những người sống thọ nhất thế giới là ăn thực phẩm này
Okinawa, một quần đảo cận nhiệt đới của Nhật Bản, là một trong 5 'Vùng xanh' trên thế giới, tập trung nhiều người sống thọ.
Cứ 100.000 người thì có đến 68 người trên 100 tuổi, cao hơn đến 40% so với dân số Nhật nói chung, và cao gấp 3 lần so với Mỹ.
 |
Thay vì ăn cơm, lương thực chính của họ là khoai lang |
SHUTTERSTOCK |
Nhiều người ở Okinawa có thể sống độc lập cho đến năm 97 tuổi. Họ không bị xơ vữa và vôi hóa động mạch vành như thường thấy ở độ tuổi này.
Đặc biệt, người cao tuổi ở Okinawa có tỷ lệ mắc ung thư, tiểu đường và mất trí nhớ thấp hơn nhiều so với các quốc gia khác.
Vì vậy, các nhà dịch tễ học tin rằng lý do chính của những khác biệt này là ở chế độ ăn uống đặc biệt của người Okinawa.
Vậy đâu là bí mật của chế độ ăn của cư dân quần đảo Okinawa để sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn? Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem bí quyết sống thọ của cư dân quần đảo Okinawa bạn nhé!
Bình luận (0)