Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Dấu hiệu ở miệng cảnh báo thận của bạn 'có vấn đề'; Thực phẩm độc đáo giúp giảm mức cholesterol gần 30% chỉ sau vài tuần; Người bị tăng axit uric máu nên ăn gì?...
Những ai không nên uống nước chanh mật ong vào sáng sớm?
Uống nước chanh có lợi cho thận như thế nào?
Thận làm việc liên tục để lọc chất thải khỏi máu. Quá trình này giúp máu sạch hơn và đảm bảo nhiều chức năng quan trọng. Một trong những vấn đề thận hay gặp là sỏi thận. Và chanh lại có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Quá trình lọc máu của thận còn giúp cơ thể cân bằng và kiểm soát được đường huyết, nồng độ a xít, huyết áp, sản xuất hồng cầu và sự hấp thụ canxi. Tuy nhiên, nếu thận có vấn đề thì tất cả quá trình này sẽ bị ảnh hưởng.
Sỏi thận là một trong những bệnh về thận phổ biến nhất. Sỏi trong thận được hình thành từ sự kết tinh các chất trong nước tiểu. Loại sỏi thận phổ biến nhất là sự kết hợp giữa canxi và oxalat.
 |
Nước chanh có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận |
SHUTTERSTOCK |
Các viên sỏi có thể kẹt lại trong đường tiết niệu, gây tắc nghẽn và xuất huyết. Khi điều này xảy ra, dù viên sỏi có kích thước bằng hạt cát hay quả bóng chơi golf đều sẽ có thể gây đau dữ dội.
Viên sỏi thận được đào thải bằng cách tiểu ra ngoài nhưng có thể làm tổn thường đường tiết niệu. Nếu viên sỏi không đào thải được thì cần phải phẫu thuật. Thông tin tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 20.10.
Dấu hiệu ở miệng cảnh báo thận của bạn 'có vấn đề'
Ngoài sức khỏe tim mạch và hô hấp, việc bảo vệ thận của chúng ta cũng rất quan trọng. Với các lựa chọn lối sống phù hợp, bằng cách kiểm soát các tình trạng sức khỏe, như bệnh tiểu đường và huyết áp, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thận.
Cũng giống như bất kỳ “kẻ giết người thầm lặng” nào khác, bệnh thận giai đoạn đầu có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra bản thân thường xuyên là điều quan trọng hàng đầu.
 |
Theo chuyên gia, các vấn đề về thận gây ra sự tích tụ urê trong cơ thể. Urê dư thừa trong hệ thống của bạn có thể ảnh hưởng đến hơi thở và mùi vị của bạn |
SHUTTERSTOCK |
Bác sĩ Paula Oliveira nói rằng hơi thở có mùi có thể là một dấu hiệu báo trước các vấn đề về thận.
Cô Oliveira giải thích điều này là do sự tích tụ dư thừa của urê trong cơ thể. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 20.10.
Thực phẩm độc đáo giúp giảm mức cholesterol gần 30% chỉ sau vài tuần
Người bị mức cholesterol cao, nếu không điều trị có thể gây ra những hậu quả khủng khiếp vì vậy cần phải thực hiện các bước để chống lại nó.
Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ bệnh tim đến đột quỵ. Rất may là một loại thực phẩm có thể làm giảm mức cholesterol xuống 30% chỉ sau vài tuần.
Chuyên gia chia sẻ rằng yến mạch có thể giúp giảm đáng kể mức cholesterol.
 |
Bữa sáng với yến mạch có thể làm giảm mức cholesterol gần 30% |
SHUTTERSTOCK |
Theo chuyên gia Nina Fava, huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe người Anh, yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan mà cơ thể cần để giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Chất xơ hòa tan beta glucan đặc biệt quan trọng để giảm mức cholesterol "xấu" LDL và ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)