Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Podcast Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Podcast Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Ngồi xổm

4 loại bài tập tốt nhất cho người đau khớp

4 loại bài tập tốt nhất cho người đau khớp

Tập luyện đúng cách được khoa học chứng minh có thể giúp giảm các cơn đau khớp và tăng khả năng linh hoạt của khớp. Hơn nữa, tập luyện còn làm tăng tiết hoạt dịch, giúp khớp vận động trơn tru hơn.
Nghiên cứu phát hiện các bài tập ngắn giúp giảm tác hại do ngồi nhiều

Nghiên cứu phát hiện các bài tập ngắn giúp giảm tác hại do ngồi nhiều

Tác dụng bất ngờ của tập squat vào buổi tối

Tác dụng bất ngờ của tập squat vào buổi tối

Làm sao để cơ bắp không mất sức mạnh khi nghỉ tập gym?

Làm sao để cơ bắp không mất sức mạnh khi nghỉ tập gym?

Bác sĩ 24/7: Quỳ gối, ngồi xổm là 2 tư thế dễ gây đột quỵ?

Bác sĩ 24/7: Quỳ gối, ngồi xổm là 2 tư thế dễ gây đột quỵ?

Làm điều sau đây tác dụng không kém so với đi bộ 10.000 bước

Làm điều sau đây tác dụng không kém so với đi bộ 10.000 bước

4 bài tập giúp giảm cân tốt nhất tại nhà

4 bài tập giúp giảm cân tốt nhất tại nhà

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 2 bài tập chỉ 2 phút giúp bạn tươi trẻ
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 2 bài tập chỉ 2 phút giúp bạn tươi trẻ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách ăn vặt không làm tăng lượng đường trong máu
Bác sĩ tiết lộ bài tập chỉ 2 phút mỗi sáng giúp bạn trẻ lâu
Sức khỏe

Bác sĩ tiết lộ bài tập chỉ 2 phút mỗi sáng giúp bạn trẻ lâu

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống cà phê sáng có giúp trẻ hóa?
Chuyên gia: Bài tập tốt nhất cho nam giới trên 50 tuổi để sống thọ hơn
Sức khỏe

Chuyên gia: Bài tập tốt nhất cho nam giới trên 50 tuổi để sống thọ hơn

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên
Giáo sư Harvard khuyên tập bài này 2 lần/tuần, bạn sẽ sống thọ hơn
Sức khỏe

Giáo sư Harvard khuyên tập bài này 2 lần/tuần, bạn sẽ sống thọ hơn

Thực phẩm người sống thọ trên thế giới hay ăn hằng ngày
Tập ngồi xổm với 210 kg tạ, người đàn ông bị tạ đè gãy cổ
Sức khỏe

Tập ngồi xổm với 210 kg tạ, người đàn ông bị tạ đè gãy cổ

4 lợi ích bất ngờ của nâng tạ nhẹ
Bác sĩ tiết lộ: Lâu nay có thể bạn đã đi đại tiện sai cách!
Sức khỏe

Bác sĩ tiết lộ: Lâu nay có thể bạn đã đi đại tiện sai cách!

Một bác sĩ hàng đầu đã tiết lộ rằng cách đi vệ sinh trên bệ ngồi hiện đại có thể ngăn cản mọi người đi đại tiện đúng cách.

Xem thêm

Muôn kiểu giảm cân: Bác sĩ chỉ ra những sai lầm thường gặp

Muôn kiểu giảm cân: Bác sĩ chỉ ra những sai lầm thường gặp

4 cách giúp kiểm soát tình trạng rò rỉ nước tiểu
Sức khỏe

4 cách giúp kiểm soát tình trạng rò rỉ nước tiểu

Tại sao người trẻ cũng bị chứng tiểu không tự chủ như người già?
Dọn dẹp nhà bếp cũng đốt calo nhiều như tập khiêu vũ
Sức khỏe

Dọn dẹp nhà bếp cũng đốt calo nhiều như tập khiêu vũ

Đừng để những thứ trong nhà bếp 'bí mật' hủy hoại sức khỏe bạn
9 bí mật chơi tết thoải mái mà vẫn giữ dáng
Sức khỏe

9 bí mật chơi tết thoải mái mà vẫn giữ dáng

Cắt 2 chân vì cục máu đông: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên là gì?
Đánh tan tình trạng cellulite nhờ 10 bài tập đơn giản, dễ thực hiện này
Thẩm mỹ an toàn

Đánh tan tình trạng cellulite nhờ 10 bài tập đơn giản, dễ thực hiện này

Cellulite còn được gọi là hiện tượng da sần vỏ cam không những làm làn da trở nên xấu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe . Ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì hoạt động thể chất thông qua các bài tập như đi bộ, nhảy dây, squats... là một giải pháp quan trọng để ngăn ngừa và đánh bay tình trạng cellulite.
Đi vệ sinh: 'Bật mí' tác hại của tư thế ngồi 'sợ bẩn' của chị em
Sức khỏe

Đi vệ sinh: 'Bật mí' tác hại của tư thế ngồi 'sợ bẩn' của chị em

Dấu hiệu khi đi vệ sinh cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm
10 điều quan trọng độ tuổi 50 cần phải làm
Sức khỏe

10 điều quan trọng độ tuổi 50 cần phải làm

Món ăn sáng tốt nhất từ tuổi 50 để chống ung thư và sống thọ
Nam kỳ ngao du: Xứ sở nước mắm Phan Thiết
Văn hóa

Nam kỳ ngao du: Xứ sở nước mắm Phan Thiết

Phố biển Phan Thiết đang khoác 'chiếc áo chật'
Nam kỳ ngao du: Phố Paris giữa Chợ Lớn
Văn hóa

Nam kỳ ngao du: Phố Paris giữa Chợ Lớn

Phở sa tế Cao Văn Lầu 40 năm hút khách nhờ nước lèo đậu phộng độc đáo
5 bí mật tạo nên kỷ lục sống thọ của người Nhật
Sức khỏe

5 bí mật tạo nên kỷ lục sống thọ của người Nhật

Những bí mật ẩm thực giúp người Nhật sống thọ
Bác sĩ nói về tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh
Sức khỏe

Bác sĩ nói về tác hại của việc sử dụng điện thoại trong khi đi vệ sinh

Nam thanh niên dập nát bàn tay vì điện thoại nổ khi vừa sạc vừa chơi game
Đi vệ sinh: Ngồi xổm hay ngồi trên bệ tốt cho sức khỏe hơn?
Sức khỏe

Đi vệ sinh: Ngồi xổm hay ngồi trên bệ tốt cho sức khỏe hơn?

Đi vệ sinh: Dùng giấy hay vòi rửa tốt hơn?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngồi sai khi đại tiện nguy cơ gây ung thư
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngồi sai khi đại tiện nguy cơ gây ung thư

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Huyết áp cao và chứng ngưng thở khi ngủ
Bác sĩ chia sẻ mẹo hay chữa nhanh táo bón tại nhà
Sức khỏe

Bác sĩ chia sẻ mẹo hay chữa nhanh táo bón tại nhà

3 tác dụng phụ bất ngờ của việc ăn quá nhiều chất xơ
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn mặc quần jeans bó cả ngày?
Sức khỏe

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn mặc quần jeans bó cả ngày?

Có nên mặc áo ngực khi đi ngủ không?
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Podcast Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top