Ngon giấc: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bác sĩ chia sẻ cách thiết lập giấc ngủ sâu, cơ thể trẻ khỏe

Để có giấc ngủ ngon, bạn nên duy trì lịch sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ, kiểm tra nhiệt độ phòng, tránh ăn các thực phẩm khó tiêu, giữ cơ thể thư giãn...

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Chuyên gia: 4 bí quyết để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn

Bi hài chuyện hàng xóm ồn ào nên mất ngủ suốt 2 tháng

Những thói quen giúp cơ thể đầy sức sống vào mỗi sáng

Sức khỏe

Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe?

SEA Games 31

U.23 Việt Nam: Thả lỏng và tập trung quyết thắng U.23 Philippines

Khỏe đẹp mỗi ngày

Giải pháp hỗ trợ người cao tuổi an tâm ngon giấc từ nhà sản xuất Nhật Bản

Theo thống kê, hơn 50% người trên 50 tuổi gặp vấn đề tiểu đêm nhiều lần trong khi tỷ lệ này với người trên 70 tuổi lên đến hơn 90% do suy giảm chức năng vì lão hóa.

Sức khỏe

4 cách giúp ích cho giấc ngủ

Sức khỏe

Muốn ngủ ngon, hãy vào giường đúng 10 giờ tối!

(TNO) Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy để có được giấc ngủ hoàn hảo, bạn nên vào giường đúng 10 giờ tối, mặc pyjama và uống một tách trà trước đó, theo báo Daily Express.

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng