ngũ cốc nguyên hạt: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

4 chất dinh dưỡng ngoài protein giúp phát triển cơ bắp

Khi nghĩ đến việc tăng khối lượng cơ, điều đầu tiên nhiều người hay nghĩ là kết hợp tập luyện cường độ cao và nạp nhiều protein. Nhưng trên thực tế, để cơ bắp phát triển tốt thì ngoài protein, cơ thể cũng cần nhiều dưỡng chất khác.

Nam giới cao tuổi: Ăn gì giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ?

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường hạn chế ăn cơm gạo trắng, nên thay bằng gì?

Mỗi ngày 1 quả cà chua giúp giảm huyết áp, ngừa bệnh tim

Sức khỏe

Bác sĩ: 3 món ăn sáng giúp bạn hạ huyết áp cao

Sức khỏe

Ăn gì giúp giảm huyết áp cao?

Sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của tinh bột với đau dạ dày

Sức khỏe

Ăn khuya có đúng là gây tăng cân?

Sức khỏe

Rượu bia ảnh hưởng đến dạ dày như thế nào?

Sức khỏe

Những thói quen giúp buổi sáng tỉnh táo và tràn đầy năng lượng

Sức khỏe

Đường có làm tăng nguy cơ mắc ung thư?

Sức khỏe

Phát hiện cách ăn độc đáo có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

4 lầm tưởng phổ biến về trái cây làm cản trở nỗ lực giảm cân

Sức khỏe

4 thói quen ăn uống, tập luyện giảm cân cần tránh vì sẽ gây hại

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thức giấc nhiều lần vào đêm khuya, có sao không?

Sức khỏe

Tại sao dư thừa protein khiến cơ thể bị táo bón?

Tận hưởng

7 món ăn từ trứng đơn giản giúp bạn giảm cân gấp đôi

Trứng vốn là một "siêu thực phẩm" mạnh mẽ nhưng nếu biết cách kết hợp chúng với các thành phần đốt cháy chất béo khác bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Một kế hoạch ăn kiêng với trứng hoàn hảo có thể giúp bạn giảm tới 5 - 6 kg trong một tuần. Chắc bạn khó có thể tin nếu như chưa đích thân trải

Sức khỏe

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để có thể kéo dài tuổi thọ?

Sức khỏe

Có gì bí mật trong bữa ăn của những người sống thọ nhất thế giới?

Sức khỏe

10 điều quan trọng độ tuổi 50 cần phải làm

Sức khỏe

4 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Bác sĩ: Những thực phẩm tốt nhất cho phổi, bạn nên ăn hằng ngày

Sức khỏe

5 cách để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên

Sức khỏe

Chuyên gia: 4 loại thực phẩm giàu protein tốt nhất để giảm cholesterol

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng