Dưới đây là những lợi ích không thể ngờ tới từ loại thực phẩm rẻ tiền này, theo naturalnews.
Chữa viêm họng
Pha loãng me để súc miệng là một phương thuốc tuyệt vời để chữa đau họng. Nếu bị nhiễm trùng cổ họng, bạn có thể súc miệng với nước me ấm pha loãng.
Tốt cho tim
Me giúp giảm huyết áp nhờ chứa kali. Các chất xơ trong quả me còn giúp giảm cholesterol. Các chất chống oxy hóa trong me giúp ngăn các gốc tự do bị oxy hóa. Cùng với 3 lợi ích kết hợp này, me rất tốt cho tim.
Làm dịu viêm cơ
Chiết xuất hạt me bảo vệ các khớp, xương và sụn khớp. Nó phá vỡ các hóa chất gây viêm như interleukin và ngăn ngừa sự hình thành của các enzyme phân hủy xương và sụn.
Chống nhiễm trùng
Me giàu vitamin C - chất chống oxy hóa tan trong nước tự nhiên mạnh giúp cơ thể tăng đề kháng chống lại các tác nhân truyền nhiễm và loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch
Các đặc tính chống oxy hóa của me kết hợp với tác dụng chống vi khuẩn của nó làm cho me trở thành thực phẩm tuyệt vời xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Ăn một ít me hằng ngày sẽ ngăn được các loại bệnh nhiễm trùng vi khuẩn và cung cấp cho bạn thêm sức mạnh để chống lại bệnh nhiễm trùng khác.
Tẩy độc thận
Me chứa kali rất hữu ích trong việc làm sạch hoặc đẩy độc tố ra khỏi thận.
Cải thiện sức khỏe mắt
Như một loại vitamin A, beta-carotene trong quả me giúp bảo vệ sức khỏe mắt và thị lực. Vitamin quan trọng trong loại trái cây bổ dưỡng này cũng giúp giảm thiểu nguy cơ thoái hóa điểm vàng và tăng cường sức khỏe mắt đáng kể.
Bình luận (0)