Nhịp sinh học: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn tối sớm

Nhiều người trong chúng ta thường ăn tối khá muộn và đây không phải thói quen tốt. Trên thực tế, ăn tối sớm có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thời điểm tốt nhất để bạn đi bộ mỗi ngày

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách giải độc cơ thể dễ áp dụng

Ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, điều nào quan trọng hơn?

Điều dễ nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra thời điểm ăn tối tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women (BWH - Mỹ), được công bố trên tạp chí khoa học Cell Metabolism, ăn tối sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, theo tờ The Healthy.

Xem thêm

Chuyên gia chỉ ra giờ ăn tối tốt cho tim và kiểm soát mức đường huyết

Sức khỏe

4 cách giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

World Cup nữ 2023

Đội tuyển nữ Việt Nam an tâm giữ nhịp sinh học dù sắp phải đổi sân

Đội tuyển nữ Việt Nam sẽ đá trận thứ 2 với đội Bồ Đào Nha tại World Cup 2023 trên sân Waikato ở TP.Hamilton, đồng nghĩa thầy trò HLV Mai Đức Chung sẽ phải chia tay TP.Auckland.

Xem thêm

Đội tuyển nữ Việt Nam phản công sắc bén hơn khi Thanh Nhã trở lại?

Sức khỏe

Phát hiện mới: Giờ ăn sáng tốt nhất để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn tinh bột vào ban đêm có gây tăng cân?

Sức khỏe

4 thói quen ăn ngủ tưởng là tốt nhưng lại có hại

Sức khỏe

Chuyên gia: 3 thói quen hàng đầu vào buổi sáng để khỏe mạnh và sống thọ

Sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện lịch trình ngủ tốt nhất để sống thọ

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng