Những lưu ý cho mẹ về dưỡng chất giúp trẻ nhỏ vững tiêu hoá - đề kháng

Vì sao trẻ nhỏ thường gặp phải các vấn đề về tiêu hoá và đề kháng?

Trong những năm tháng đầu đời, dạ dày của trẻ có xu hướng nằm ngang, kích thước nhỏ và chưa thể thực hiện chức năng hoàn chỉnh. Sự phối hợp giữa các mô - cơ quan trong hệ tiêu hoá chưa thực sự tối ưu, khiến hệ tiêu hóa cần thời gian để thích nghi với việc tiêu hoá - hấp thu thức ăn. Do đó, trẻ dễ gặp phải các triệu chứng như đau bụng, nôn trớ, tiêu chảy,...

Ngoài ra, nếu trẻ không bú sữa mẹ đầy đủ cũng đối mặt với nguy cơ thiếu hụt các chất thiết yếu như probiotics (lợi khuẩn) và prebiotics (chất xơ). Lợi khuẩn không vượt trội so với hại khuẩn sẽ gây mất cân đối hệ vi sinh đường ruột và dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và đề kháng. Bên cạnh đó, trẻ sinh mổ có khả năng gặp phải các vấn đề về tiêu hóa và đề kháng hơn trẻ sinh thường do không được tiếp nhận các chủng lợi khuẩn có từ đường sinh dục của mẹ.

Phương pháp nào để phòng tránh các vấn đề về tiêu hóa và đề kháng ở trẻ?

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ là lựa chọn tốt nhất vì đã có sẵn các thành phần hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Tổ chức Y tế Thế Giới khuyến cáo nên cho con bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và kết hợp ăn dặm phù hợp cùng với bú mẹ cho đến hết 2 tuổi. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc này cũng khả thi vì nhiều lý do.

Việc bổ sung men vi sinh cũng là một lựa chọn của nhiều cha mẹ. Nhưng nếu sử dụng men vi sinh không đúng cách cũng khiến trẻ có thể gặp phải các vấn đề tiêu hoá như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón,...

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối với các vi chất như kẽm, vitamin C, vitamin B1,... kết hợp với việc cho trẻ tập làm quen với môi trường bên ngoài, cũng góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng.

Tuy nhiên mỗi trẻ có cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Việc lựa chọn phương pháp nào nên được tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Do đặc thù của cuộc sống hiện đại, nhiều mẹ không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, vậy đâu là giải pháp khoa học và an toàn?

Trong các trường hợp này, sữa công thức từ những thương hiệu uy tín là lựa chọn bổ sung phù hợp và an toàn. Mẹ nên lựa chọn những loại sữa tổng hợp được các thành phần có trong sữa mẹ. Trong đó, ba nhóm thành phần quan trọng để hỗ trợ hệ sức khỏe tiêu hoá, sức đề kháng của trẻ bao gồm:

• Prebiotics với thành phần nổi bật là HMO (Human Milk Oligosaccharides) - chất xơ quý và cực kỳ quan trọng, là "thức ăn" giúp cho các lợi khuẩn phổ biến như lactobacillus và các bifidobacterium phát triển và gia tăng "quân số" trên đường ruột của trẻ. HMO được chia làm 3 nhóm chính: Non-fucosylated, Sialylated và Fucosylated, tác động tương hỗ để giúp trẻ tăng cường chức năng tiêu hoá, tối ưu hệ vi sinh đường ruột cũng như tăng sức khỏe hệ miễn dịch.
• Các nhóm lợi khuẩn Probiotics, đặc biệt là lactobacillus và bifidobacterium. Các lợi khuẩn này sử dụng HMO và các chất xơ khác như "thức ăn" để phát triển, từ đó tạo ra môi trường axit thuận lợi trong đại tràng và góp phần hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, từ đó hỗ trợ phòng chống các bệnh lý viêm nhiễm và tiêu hóa.
• Đạm whey giàu alpha-Lactalbumin, loại đạm quý chiếm tỷ lệ lớn trong sữa mẹ, với hàm lượng khoảng 2-3g/l, dễ tiêu hoá, hấp thu.

Hiện với sự hỗ trợ của tiến bộ khoa học, đã có sữa công thức tổng hợp được 6 HMO (thành phần chiếm khoảng 58% lượng HMO có trong sữa mẹ) và đủ cả 3 nhóm HMO chính. Sự kết hợp này góp phần cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi để con hấp thu dưỡng chất thiết yếu như đạm whey giàu alpha-Lactalbumin, từ đó bụng con sẽ êm hơn, ngủ ngon hơn.

Bằng cách cung cấp cho con nguồn dinh dưỡng phù hợp, cha mẹ có thể giúp con phòng ngừa các vấn đề về tiêu hóa và đề kháng thường gặp trong 1.000 ngày đầu đời, cùng con tận hưởng hành trình đầy hạnh phúc, mạnh khoẻ.