Phát hiện mới: Bạn có thể giảm đến 1/3 số tiền mua thuốc nhờ điều này

Mối liên quan giữa việc thường xuyên đi ra không gian xanh và việc giảm sử dụng các loại thuốc này không phụ thuộc vào mức thu nhập hộ gia đình hoặc các yếu tố kinh tế, xã hội khác.

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với thiên nhiên, tác giả chính, tiến sĩ Anu W. Turunen, từ Viện Sức khỏe và Phúc lợi Phần Lan, cho biết, theo chuyên trang y tế của Mỹ WebMD.

SHUTTERSTOCK

Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn hơn 7.300 cư dân ở 3 trung tâm đô thị lớn ở Phần Lan (Helsinki, Espoo và Vantaa) về tần suất họ đến các không gian xanh và không gian xanh lam (các vùng nước) trong phạm vi 1 km tính từ nhà của họ, đồng thời liệu họ có thể nhìn thấy các không gian xanh hoặc xanh lam từ cửa sổ trong nhà của họ hay không.

Các khu vực xanh được định nghĩa là rừng, vườn, công viên, vườn thú, đồng cỏ, đồng hoang. Các khu vực màu xanh lam là biển, hồ và sông.

Những người được khảo sát cũng được hỏi về việc có dùng thuốc điều trị chứng lo âu, mất ngủ, trầm cảm, huyết áp cao và hen suyễn hay không.

SHUTTERSTOCK

Kết quả cho thấy, so với những người ít đi chơi ở không gian xanh nhất thì những người đi thường xuyên nhất đã giảm được khoảng 1/3 nhu cầu dùng một trong những loại thuốc kể trên, theo WebMD.

Cụ thể, những người đi chơi ở không gian xanh 3 - 4 lần mỗi tuần có tỷ lệ sử dụng thuốc điều trị sức khỏe tâm thần thấp hơn 33%, thuốc huyết áp thấp hơn 36% và thuốc hen suyễn thấp hơn 26%.

"Những kết quả này rất quan trọng vì chúng bổ sung bằng chứng cho thấy gần gũi với thiên nhiên tốt cho sức khỏe bệnh nhân, tiến sĩ Jochem Klompmaker, từ Trường Y Harvard (Mỹ), dù không tham gia vào nghiên cứu này nhưng làm việc trong lĩnh vực này, cho hay.

Ông Klompmaker nói: "Chúng ta nên khuyến khích bệnh nhân đi bộ nhiều hơn và nếu sống gần công viên, họ nên đến đó nhiều hơn để hoạt động thể chất và giảm mức độ căng thẳng".