Phòng dịch Covid-19, cha mẹ nên làm gì để trẻ đón tết an toàn?

Theo các chuyên gia y tế, để cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh dịch bệnh, cha mẹ cần tăng sức đề kháng cho con.

Học sinh, sinh viên lưu ý gì khi về quê ăn tết ? Cho tới hiện tại, một số tỉnh thành đã ra văn bản hướng dẫn người dân từ các địa phương khác khi di chuyển về cần tuân thủ khai báo, giám sát y tế như thế nào, cách ly tập trung hay cách ly tại nhà, số điện thoại đường dây nóng ra sao… Do đó, người trẻ cần theo dõi những thông báo chính thức từ các cơ quan chức năng để làm đúng quy định. Bác sĩ Đặng Văn Đạt, Trưởng khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện đa khoa quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức, TP.Thủ Đức, TP.HCM, khuyên nếu học sinh, sinh viên về quê ăn tết thì khi về tới nơi, phải nghiêm chỉnh chấp hành khai báo y tế, luôn đeo khẩu trang đúng cách, thường xuyên rửa tay sát khuẩn, hạn chế đi lại và tuân thủ các khuyến cáo không tập trung đông người, giữ khoảng cách với người xung quanh. Mọi người nên cài ứng dụng Bluezone và khai báo y tế trên ứng dụng này để phòng chống dịch bệnh tốt hơn. Sân bay Tân Sơn Nhất đông nghẹt người về quê ăn tết giữa Covid-19

Tăng sức đề kháng cho con theo cách nào? Dược sĩ Trương Minh Đạt, Giám đốc Trung tâm sức khỏe nhi khoa Century, Viện trưởng Viện Nghiên cứu y dược, cho biết cần cho trẻ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đa dạng, bổ sung vitamin, men vi sinh giúp hàng rào miễn dịch khỏe mạnh, các tế bào miễn dịch đông đảo. Cha mẹ nên cho bé vận động thường xuyên, kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, cha mẹ không được tự ý dùng kháng sinh, kháng viêm và thuốc chống dị ứng vì những yếu tố này làm chậm quá trình trưởng thành của hệ miễn dịch.

Theo bác sĩ Đạt, cha mẹ nên chuẩn bị sẵn tủ thuốc trong nhà giúp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của con mình tốt hơn. Tủ thuốc ngày tết nên có những loại sau: nhiệt kế, thuốc hạ sốt, siro ho thảo dược, nước muối sinh lý, thuốc trị hăm/kem dưỡng ẩm, bông băng, cồn gạc.

Theo các chuyên gia y tế, việc giúp trẻ có tâm lý bình tĩnh, lạc quan rất quan trọng, bởi tâm lý không căng thẳng lo âu sẽ giúp sức đề kháng không bị suy giảm. Nhất là các tỉnh thành đang có nhiều ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, việc chủ động phòng tránh dịch cần đặt lên mức cao nhất, song không được sợ hãi, khủng hoảng.

Anh Nguyễn Ngọc Huy Sang, giáo viên, đồng sáng lập Công ty TNHH gia sư eTeacher (TP.HCM), cũng là phụ huynh của 2 con nhỏ, cho biết tâm lý của cha mẹ ảnh hưởng rất lớn tới các con. Do đó, để các con vui, khỏe đón tết trong bối cảnh có các ca nhiễm Covid-19 thì cha mẹ cần vui vẻ, cho các con được trải nghiệm những hoạt động đón tết truyền thống một cách an toàn.

“Với các gia đình ở trong tỉnh thành có nhiều ca nhiễm thì cha mẹ cùng các con chơi trò chơi dân gian   trong nhà, lì xì ngày tết, gói bánh… Thời gian này tránh ôm điện thoại quá nhiều, khi lo lắng mà càng ôm điện thoại nhiều, tâm lý sẽ căng thẳng hơn. Với các địa phương không ở trong vùng dịch, những nơi chưa có ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, cha mẹ có thể cho các con đi ngắm chợ hoa tết, hỏi thăm ông bà, kể cho các con nghe về phong tục tết nhưng tuân thủ đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn, không tập trung đông người…, làm sao để tâm lý của cha mẹ và các con luôn vui vẻ, lạc quan trong các ngày tết đến”, anh Sang chia sẻ.

Chị N.T.T, nhân viên y tế làm việc tại Bệnh viện đa khoa Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh, là mẹ của 2 con nhỏ 6 tuổi và 3 tuổi, cho biết chị và gia đình không hoang mang, hoảng sợ, đọc tin tức chính thống để nắm thông tin, bởi cha mẹ cần bình tĩnh, lạc quan thì tâm lý đó cũng sẽ lan tỏa tới các con. “Các con được cha mẹ nói chuyện để hiểu là Covid-19 dễ lây lan, hạn chế đi lại, cần tuân thủ đeo khẩu trang khi ra ngoài, rửa tay sát khuẩn thường xuyên. Trong những ngày trước tết này, gia đình chúng tôi ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi khỏe mạnh, cho các con chơi các trò chơi vận động, hay cả nhà cùng đọc sách, vẽ tranh tạo không khí vui vẻ”, chị N.T.T nói.