Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu tại Đại học Zurich ở Thụy Sĩ nói rộng lượng đủ để làm cho mọi người hạnh phúc hơn.
Tác giả chính của công trình nghiên cứu trên Philippe Tobler nói: "Rộng lượng là thói quen có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc dài hạn”.
Tobler cho biết nghiên cứu còn cho thấy có mối liên hệ tích cực giữa việc giúp đỡ người khác và tuổi thọ. Vì giúp đỡ người khác sẽ giúp chúng ta giảm căng thẳng.
tin liên quan
Giấc ngủ và hạnh phúcHạnh phúc hóa ra hết sức đơn giản, nếu dựa trên phát hiện của các nhà khoa học Mỹ, theo đó chỉ cần ngủ đúng 7 giờ 6 phút mỗi đêm là có thể duy trì tâm trạng phơi phới hằng ngày.
Có lẽ ai cũng biết rằng giúp đỡ người khác và tính hào phóng sẽ làm tăng mức độ hạnh phúc cho mình. Tuy nhiên, để gặt hái những lợi ích về sức khỏe trọn vẹn, chúng ta cần thực hành các đức tính trên một cách thường xuyên để cho nó trở thành thói quen chứ không phải là sự gượng ép.
Bình luận (0)