Cần nhiều thời gian cho màn dạo đầu
Shannon Chavez, nhà tâm lý học và là nhà trị liệu tình dục tại Los Angeles (Mỹ), cho biết cả nam và nữ ở độ tuổi này đều đối phó với sự thay đổi hoóc môn.
tin liên quan
Sự thật về tình dục sau thời kỳ mãn kinh Những thay đổi về hoóc môn có thể đòi hỏi sự gia tăng kích thích trong hoạt động tình dục hoặc tăng sự tập trung vào khoái cảm để được khơi dậy sự thích thú, theo Reader.
Chú ý đến sức khỏe tim mạch
Hệ tim mạch là chìa khóa cho một đời sống tình dục thịnh vượng. Gracie Landes, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình và là nhà trị liệu tình dục tại thành phố New York (Mỹ), cho biết việc duy trì sức khỏe thể chất tốt là rất quan trọng. Điều đó có nghĩa là không nên bỏ qua việc rèn luyện sức mạnh. Bạn có thể có nhiều năng lượng hơn để "vui chơi", và sự tự tin đi kèm với vẻ ngoài tốt hơn luôn giúp ích cho cả hai!
Vì vậy, cần chú ý duy trì chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh để có thể giúp tăng ham muốn tình dục!
tin liên quan
Những sự thật đáng kinh ngạc về ria mép nam giớiPhụ nữ có thể cực khoái hơn
Các chuyên gia nói rằng phụ nữ trên 40 tuổi có thể tìm thấy nhiều khoái cảm hơn trong tình dục so với trước đây. Đối với một số phụ nữ, cực khoái trở nên dễ dàng hơn với kinh nghiệm, sự tự tin và thoải mái, theo Landes.
Các quý ông có thể cầm cự lâu hơn
Có một mặt trái của sự suy giảm nồng độ hoóc môn trong thập niên này: Đàn ông trên 40 tuổi thấy mình duy trì lâu hơn so với trước đây. Khi ở độ tuổi này, họ thường có khả năng trì hoãn cực khoái tốt hơn. Họ có thể làm chậm và tận hưởng trải nghiệm đầy đủ hơn theo cách kết nối nhiều hơn, theo Reader.
Có thể có nguy cơ mắc STD cao hơn
Nghiên cứu của Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Mỹ cho thấy số người trên 40 tuổi mắc STD - bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục tiếp tục tăng.
Các chuyên gia cho rằng, một phần do sự phổ biến của thuốc rối loạn cương dương, giảm nhu cầu kiểm soát sinh đẻ và làm mỏng các mô âm đạo, khiến phụ nữ dễ bị nhiễm trùng hơn.
Vì vậy, vẫn nên sử dụng bao cao su trong khi "yêu".
Bình luận (0)