Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C là cam, quýt, bưởi... Bạn cũng nên làm sạch nướu răng mỗi ngày vì giúp ngừa bệnh nha chu, dễ khiến răng lỏng lẻo. Một hỗn hợp gồm hạt tiêu đen và nghệ có thể được sử dụng để mát xa nướu răng. Dùng hỗn hợp gồm muối ăn và dầu mù tạt cũng có thể giúp củng cố nướu răng và ngừa răng lung lay.
Mai Duyên
Bình luận (0)