Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn nuôi dưỡng thận được đăng trên boldksy.com:
Không nhịn tiểu: Một số người có thói quen nín tiểu trong thời gian dài. Đây là một thói quen rất không lành mạnh vì gây áp lực lên thận.
|
Rau mùi (ngò rí hay ngò ta): Có tác dụng làm sạch các bộ lọc của thận.
Cắt giảm caffeine: Caffeine không phải là hóa chất thân thiện với thận. Uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Các bài tập duỗi tay chân: Một số bài tập thể dục kéo duỗi tay chân đơn giản có thể giúp kích thích chức năng thận hoạt động tốt.
Nấu ăn bằng dầu ô liu: Dầu ô liu là một trong những chất béo lành mạnh cho thận. Các a xít béo omega-3 có trong dầu ô liu tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh các tế bào thận.
Huỳnh Thiềm
>> Người bị suy thận lưu ý với cây, lá khô
>> Mối liên quan giữa bệnh gút và suy thận
>> Hàn the có thể làm suy thận
>> Phát hiện chuột cống mang vi rút gây suy thận
>> Trao thêm cơ hội sống cho bệnh nhân suy thận
>> Cậu bé có 1 quả thận bị suy thận
>> Bị ong đốt đến suy gan, suy thận
Bình luận (0)