(TNO) Phụ nữ sau mãn kinh phải tập thể dục đều đặn hơn những phụ nữ độ tuổi khác để ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả, theo một nghiên cứu mới được công bố tại Canada.
 Phụ nữ sau mãn kinh ngừa ung thư vú nhờ năng tập thể dục - Ảnh: Shutterstock |
Trang tin Daily Mail ngày 16.7 dẫn lời các nhà nghiên cứu tại Cơ quan Y tế Alberta (Canada) cho biết phụ nữ trên 50 trở lên tập thể dục khoảng 5 giờ mỗi tuần có thể ngừa ung thư vú đến 4,6%.
Các nhà nghiên cứu đã ghi nhận hầu hết các ca ung thư vú đều rơi vào nhóm phụ nữ lớn tuổi và sau mãn kinh, bởi lúc này các tế bào mỡ ngày càng nhiều hơn, góp phần phát triển bệnh.
Theo các nhà nghiên cứu, nhờ tập thể dục, các tế bào mỡ được đốt cháy nên sẽ cắt giảm tỷ lệ phát triển bệnh.
Trong nghiên cứu trên, 400 phụ nữ trên 50 tuổi theo chế độ tập thể dục đều đặn đã giảm mỡ nhiều hơn so với nhóm không tập thể dục.
Nghiên cứu được đăng trên chuyên san JAMA.
Bình luận (0)