(TNO) Nếu đang mắc một số vấn đề về thận, bạn cần có chế độ ăn uống sau để cải thiện sức khỏe.
 Cá hồi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bệnh nhân thận - Ảnh: Shutterstock |
Cá béo
Các loại cá giàu axít béo omega-3 như cá hồi, cá mòi, cá thu… có thể đẩy lùi các vấn đề về thận. Axít béo omega-3 là chất có đặc tính kháng viêm. Cá cũng chứa nhiều chất đạm, cần thiết cho bệnh nhân thận.
Lòng trắng trứng
Có vấn đề về thận, bạn không nên ăn lòng đỏ trứng, msn.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe cho hay. Bạn chỉ có thể ăn lòng trắng trứng, chứa lượng chất đạm cần thiết cho sức khỏe.
Rau họ cải
Hàm lượng indole, glucosinolate và thioxyanat có nhiều trong súp lơ có tác dụng loại bỏ mọi chất thải độc hại trong cơ thể, trong khi phytochemical trong cải bắp làm giảm số lượng gốc tự do gây hại trong cơ thể.
Nước ép trái cây, rau củ
Nước ép từ trái cây giàu chất chống ôxy hóa có tác dụng cải thiện sức khỏe của bệnh nhân thận và phytochemical trong các loại rau xanh ngừa bệnh trở nặng ở những người phải chạy thận.
Bình luận (0)