Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
thiếu sắt
Người ăn chay muốn bổ sung sắt cần ăn loại thực vật nào?
Sắt là loại khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một người trưởng thành cần khoảng 8 đến 18 mg sắt/ngày. Thịt là nguồn cung cấp sắt dồi dào. Do đó, những người ăn chay sẽ dễ bị thiếu sắt.
Loét miệng, giảm thị lực có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin
5 sai lầm khi ăn uống gây thiếu sắt
Thiếu hụt chất nào sẽ gây rụng tóc?
4 dấu hiệu kỳ lạ khi cơ thể thiếu chất sắt
Lợi ích bất ngờ của sô cô la đối với người thiếu máu
Mắt bị quầng thâm, có phải chỉ do thiếu ngủ?
Sức khỏe
Bác sĩ: Những người sau đây không nên uống trà, cà phê ngay sau bữa ăn
Nên đợi bao lâu sau khi thức dậy để bắt đầu cữ cà phê sáng?
Sức khỏe
Ăn đá lạnh có hại không?
Trẻ nhỏ nên hạn chế ăn đá lạnh
Sức khỏe
3 loại thực phẩm cần tránh nếu bạn đang bị thiếu máu
Làm sao biết mình có bị thiếu máu hay không?
Sức khỏe
5 ‘thông điệp bí mật’ mà cơ thể đang cố gắng nói với bạn
Dấu hiệu bất thường tiết lộ bạn có thể mắc bệnh tiểu đường
Sức khỏe
Rụng tóc khi lớn tuổi có ngăn được không?
Làm sao để biết mình đang bắt đầu bị hói?
Sức khỏe
5 loại thực phẩm giúp tăng cường chất sắt một cách tự nhiên
8 loại thực phẩm chay giàu chất sắt dành cho bạn
Sức khỏe
Bất ngờ với 2 loại rau giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Mắc chứng này khi ngủ làm bạn tăng gấp 2 lần nguy cơ bệnh tim
Sức khỏe
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu protein
8 món nên và không nên ăn vào bữa sáng
Sức khỏe
Uống gì để cơ thể hấp thụ nhiều chất sắt nhất ?
5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị thiếu sắt
Sức khỏe
Thực sự có cần phải uống vitamin không?
Uống quá nhiều nước có nguy hiểm không?
Sức khỏe
5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị thiếu sắt
88 triệu người sẽ được đổi thẻ bảo hiểm y tế từ 1.4
Sức khỏe
Đừng thấy 'thuốc bổ' là uống tới, coi chừng suy tim!
Điều gì xảy ra khi bạn uống sữa đậu nành?
Sức khỏe
Thừa cân nhưng bé trai 6 tháng tuổi vẫn thiếu máu, thiếu sắt nặng
6 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị thiếu chất sắt, chớ bỏ qua!
Sức khỏe
6 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị thiếu chất sắt, chớ bỏ qua!
6 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang ăn quá nhiều thịt đỏ
Sức khỏe
Làm thế nào để tăng hấp thu sắt từ thực phẩm?
Đi tiểu thấy dấu hiệu này, nên đi khám ung thư tuyến tiền liệt ngay!
Sức khỏe
Muốn trẻ, khỏe đúng tuổi, hãy chú ý đến chất sắt
Muốn khỏe mạnh, chớ mang vào phòng ngủ 4 thứ này
Sức khỏe
4 dấu hiệu viêm loét đại tràng dễ tưởng nhầm là bệnh thông thường
Bị đau bụng kiểu này, hãy đi khám ung thư tuyến tụy ngay
Sức khỏe
Thèm nước đá, thường khát nước, có phải là dấu hiệu đáng lo?
4 thói quen đáng sợ khi xả nước trong nhà vệ sinh
Sức khỏe
4 loại vitamin và khoáng chất tốt nhất giúp bạn ngủ ngon
Loại gia vị 'thần thánh' nào giúp chống ung thư, tăng tuổi thọ?
Sức khỏe
5 lợi ích của vitamin C đối với sức khỏe
Làm nước thanh lọc cơ thể tại nhà
Xem thêm
Top