Sống khỏe
Những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D
Nắng nóng liên tục khiến bạn phải lúc nào cũng phải bảo vệ làn da của mình bằng cách che kín cả người, từ đầu đến chân. Nhưng ít ai biết, phơi nắng dưới ánh nắng mặt trời từ lúc bình minh đến 9 giờ sáng giúp bạn hấp thụ vitamin D – một loại vitamin quan trọng trong cơ thể.
Sức khỏe
Phòng bệnh dễ hơn chữa trị!
(TNTS) Vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của con người bị suy yếu, khả năng hấp thụ các loại thuốc kém đi, quá trình hồi phục sau khi mắc bệnh kéo dài và dễ xảy ra các biến chứng, tái phát. Vì thế, việc tìm kiếm các phương pháp để nâng cao sức khỏe người cao tuổi, phòng bệnh hơn chữa bệnh thường được đặt lên hàng đầu.
