Thời điểm con người dễ gian lận nhất trong ngày

ảnh: afp

"Từ thời điểm con người thức giấc vào buổi sáng, cuộc sống thường nhật cần sự nỗ lực của mỗi cá nhân để duy trì tự chủ", theo chuyên san Psychological Science dẫn báo cáo của các tác giả Maryan Kouchaki và Isaac Smith của Đại học Harvard (Mỹ).

"Từ quyết định ăn món gì vào buổi sáng, nơi cần đi đến và tại sao, hoặc thậm chí cần nói gì và với ai, con người điều chỉnh và kiểm soát ham muốn cũng như các xung động của bản thân".

"Những trải nghiệm bình thường, không đáng chú ý diễn ra trong cuộc sống thường nhật có thể làm suy yếu năng lực kháng cự những cám dỗ về đạo đức của một người", theo báo cáo.

Nói cách khác, các nhà nghiên cứu phát hiện con người thường duy trì được khía cạnh đạo đức và vượt qua những cám dỗ vào buổi sáng hơn là thời gian sau đó trong ngày.

Đến buổi trưa chiều, con người thường bị đẩy vào tình trạng cạn kiệt năng lực tự chủ. Vì thế, con người dễ nói dối, gian lận hoặc sa vào hành vi lười biếng hơn.

Mốc thời gian dễ bị mất tự chủ nhất là vào 15 giờ trong ngày.

Vậy kết luận trên có ý nghĩa như thế nào đối với con người trong đời sống? Đội ngũ khoa học gia cho rằng các cá nhân nên nhận thức về thiếu sót của bản thân vào buổi chiều.

Họ nên tổ chức lại công việc trong ngày một cách hợp lý. Những việc làm thách thức hơn nên được giải quyết vào buổi sáng, trong khi công việc ít cần sự tập trung nên được đưa vào danh sách xử lý vào buổi trưa chiều.