Chế độ ăn
Một trong những cách tốt nhất để tăng kích thước vòng một tự nhiên là tập trung vào chế độ ăn kiêng hằng ngày của bạn.
Những thực phẩm này giàu chất phyto-estrogen (estrogen thực vật), giúp kích thích mức estrogen và giúp phát triển ngực tự nhiên. Một số loại thực phẩm tốt nhất để cải thiện mức estrogen của cơ thể bao gồm:
Sữa đậu nành
 |
Hạt mè
Chỉ cần hai muỗng mè đen mỗi ngày bạn có thể hô biến "bãi đất phẳng" trở thành "hai quả đồi" màu mỡ.
Mè đen là một loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Trong mè đen có tới 60% dầu, 20% chất đạm, các loại vitamin B1, B2, E, nhiều calo, axit béo omega 3, omega 6 rất tốt cho tim mạch, làm đẹp da, giúp da tái tạo collagen.
Bạn chỉ nên dùng trong tuần thôi nhé, sau đó thì hãy làm mẻ khác để đảm bảo chất lượng. Mỗi ngày ăn hai muỗng mè đen để cải thiện vòng 1 đầy đặn, săn chắc hơn.
Các loại rau xanh
Các loại rau củ quả giàu chất xơ và chống oxi hóa giúp tăng kích cỡ vòng ngực và ngăn ngừa các bệnh ung thư , trong đó có ung thư vú.
 |
Củ cải đường: Củ cải đường giàu chất sắt có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực và ham muốn “yêu” của người phụ nữ.
Bổ sung các loại Vitamin
Vitamin, thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể cũng là thành phần điểm tô cho vẻ đẹp của khuôn ngực. Có rất nhiều loại vitamin như A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12,C, D, F, K và các khoáng chất như kẽm, sắt, selen, crom, folic acid, canxi và iot
Nếu ngực không săn chắc, khỏe mạnh thì sẽ thể hiện ở ngay khuôn ngực của bạn. Thậm chí nếu ngực bạn có to nhưng cũng sẽ không đẹp nếu làn da và mô ngực không khỏe. Các vitamin và khoáng chất giúp ngực săn chắc, cân đối và quyến rũ.
Massage vòng một hằng ngày
Thực ra tuyến vú là một trong những tuyến sẽ cực kì phát triển nếu tác động trực tiếp đến, do đó bài thể dục tăng vòng 1 đầu tiên chính là massage ngực vào mỗi buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ.
Cách thực hiện massage tăng vòng 1 hiệu quả như sau: thực hiện với tư thế ngồi hoặc đứng thẳng, nên tập trong nhà tắm hoặc trong phòng kín cởi bỏ áo và thực hiện trực tiếp bằng tay, massage nhẹ nhàng và phối hợp, kích thích trực tiếp vào đầu tuyến vú, sau đó xoáy tròn nhẹ nhàng quang núi đôi, thực hiện mỗi sáng và tối kéo dài từ 15 đến 20 phút, sau một thời gian áp dụng bài thể dục tăng vòng 1 sẽ được cải thiện rõ rêt. Do vậy, đây là phương pháp tập thể dục tăng vòng 1 hữu hiệu.
Kết hợp tất cả các điều trên một cách đều đặn và thường xuyên sẽ cho bạn vòng một quyến rũ săn chắc tự nhiên.
Chúc các bạn thành công!
|
Thực phẩm chức năng No.1 Breast Enlargenment USA là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như chiết xuất củ mài, chiết xuất quả cây Saw Palmetto, chiết xuất hạt cỏ thảo linh lăng, chiết xuất cây dương quy… dành cho nữ từ 12 tuổi trở lên, không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi: Công ty TNHH TM DV Không Già.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
|
Bình luận (0)