1. Chọn sản phẩm sữa tắm detox da
Nhiều chị em phụ nữ không quá chú trọng đến việc lựa chọn sản phẩm sữa tắm. Tuy nhiên, đây lại là bước ảnh hưởng nhiều nhất đến sự hình thành mụn lưng. Với những bạn có làn da thường đến da dầu, việc chọn các sản phẩm sữa tắm dưỡng ẩm nhiều có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Song song đó, khi tắm, bạn cũng nên cẩn thận để không cho các loại kem xả tóc, kem ủ tóc vương lên phần da lưng. Nếu không được rửa sạch kỹ, chất dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc tóc rất khó để loại bỏ hoàn toàn khỏi vùng da lưng, dễ sản sinh vi khuẩn.
2. Giữ sạch các dụng cụ tắm
Sử dụng các dụng cụ tắm như: Bông tắm, bàn chải da khô hoặc ướt, khăn tay tắm có tác dụng rất tốt trong việc tẩy tế bào chết trên da. Tuy nhiên, những dụng cụ này sẽ là những “hang động” vi khuẩn nếu không được giữ vệ sinh kỹ. Hãy đảm bảo dụng cụ tắm của bạn sạch hoàn toàn xà phòng sau mỗi lần sử dụng và phơi khô chúng mỗi tuần để hạn chế vi khuẩn ẩn nấp.
3. Chọn quần áo khô thoáng, thay chăn, drap nệm thường xuyên
Đối với những bạn có da nhạy cảm, dễ lên mụn cơ thể, bạn nên chọn những chiếc áo thông thoáng, có chất liệu thấm mồ hôi tốt, nhất là vào những ngày hè. Việc để mồ hôi “trú” lâu trên da sẽ khiến môi trường vi sinh trên da trở nên ô nhiễm, từ đó xuất hiện các loại mụn viêm, mụn trứng cá. Hãy giặt các vật dụng vải thường xuyên tiếp xúc với cơ thể như: Bao gối, bao ghế, drap giường, chăn mỗi tuần để hạn chế sự tiếp xúc của da với vi khuẩn.
4. Chải da khô
Chải da khô là phương pháp tẩy độc và tẩy tế bào chết trên da bằng cách chải khô theo chuyển động hình tròn trước khi tắm. Quá trình massage này còn giúp lưu thông mạch máu dưới da, giúp nuôi dưỡng da và ngăn ngừa ứ tắc, giảm mụn. Đây được xem là bí quyết cổ truyền của phụ nữ Ấn Độ, giúp làn da giữ vẻ ngoài căng bóng và ngăn ngừa hiệu quả các vấn đề về da.
5. Tập thể dục và massage lưng
Việc đảm bảo lưu thông mạch máu dưới da hiệu quả là một phần rất cần thiết để ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da. Chính vì vậy, tập thể dục làm kích thích hệ bài tiết qua da kết hợp với massage vùng cổ, vai, gáy và lưng tăng tuần hoàn máu hằng tuần là một cách đảm bảo sức khỏe da về lâu dài.
Theo Healthline, Marie Claire
Nguồn ảnh: Everyday Health, SPY