Kate Hudson vẫn mặc bikini với kích cỡ size 0 (size bé nhất dành cho người lớn). Điều gì đã giúp người đàn bà từng được bình chọn có nụ cười và thân hình quyến rũ nhất của Holywood giữ vững được phong độ?
 |
Thân hình cân đối của Kate đáng kinh ngạc trong bộ bikini dây nhỏ xíu khi nữ diễn viên nằm nghiêng trò chuyện với một người bạn. |
 |
Kate hoàn toàn chinh phục người xem bởi sức nóng từ đường cong của cơ thể với bộ bikini dây nhỏ màu đen trong chuyến đi nghỉ nhanh đến Miami vừa qua. |
 |
Kate Hudson luôn khiến người khác phải ngạc nhiên bởi vẻ đẹp đầy gợi cảm và thân hình săn chắc còn hơn cả gái đôi mươi. |
Cô thích các hoạt động ngoài trời để rèn luyện tim mạch, bao gồm đi bộ đường dài và bơi lội. Kate quyết tâm tập thể dục đến mức cô đã mặc một bộ bikini với một đôi giày thoải mái để leo lên một sườn đồi dốc trong kỳ nghỉ ở Hy Lạp.
 |
Nữ diễn viên mặc một bộ bikini dây màu trắng và quần cạp cao màu xanh nước biển để đi bộ lên một sườn đồi khi đi nghỉ ở Hy Lạp. |
Với làn nước biển trong xanh bên dưới, ngôi sao đã chia sẻ một video trên Instagram về việc bản thân đang leo lên những bậc thang bằng gỗ được xây dựng trên đồi, khi cô diện chiếc áo bikini dây màu trắng và quần màu xanh nước biển. Nó tạo nên một bộ trang phục hoàn hảo để giữ mát trong ngày nắng, trong khi vẫn giữ được làn da rám nắng mà không cần phải lo lắng về những gì một chiếc áo sơ mi, áo dây hoặc quần shorts có thể ảnh hưởng đến điều đó.
 |
Bức ảnh mới nhất của Kate trong trang phục bikini nóng bỏng để chào đón mùa hè vừa được cô đăng trên trang cá nhân của mình. |
 |
Kate đã làm người mẫu cho một bộ bikini màu hồng và xanh từ thương hiệu đồ bơi của Sara Foster để chụp ảnh tự sướng trước gương. |
Những bộ môn giúp Kate giữ được vóc dáng ngưỡng mộ
Pilates - Kate thể hiện yêu thích bộ môn này: “Tôi cảm thấy bản thân mạnh mẽ nhất khi tập Pilates. Càng tập nhiều, các động tác càng khó. Tôi thích sự dẻo dai và hiệu quả đối với vóc dáng mà nó mang lại”, Kate chia sẻ.
 |
Ngôi sao của The Fool’s Gold khoe cơ bụng săn chắc trong bộ bikini kẻ sọc sau khi đi tắm biển. |
Khiêu vũ - Nicole Stuart, huấn luyện viên gắn bó với Kate trong suốt 20 năm, cho biết Kate rất thích nhảy múa quanh nhà hoặc tại các bữa tiệc. Gần đây, cô còn thử sức với bộ môn múa cột. Stuart cũng cung cấp thêm: “Tôi nghĩ các bài tập cardio rất quan trọng. Đôi khi, bạn không phải chạy đường dài mà chỉ cần hoạt động để tăng nhịp tim. Đó là lý do Kate của chúng ta thích khiêu vũ”.
 |
Kate diện bikini trong nhà khi chơi đùa trên ghế sofa với con gái Rani Rose Fujikawa. Cô diện đồ hai dây sau khi tập luyện, với thân hình nuột nà và gầy guộc. |
Hết mình với yoga - Kate cho biết lần mang thai thứ ba với cô là một thử thách. Cô cảm thấy ốm yếu, đặc biệt khi tập thể dục. Khi ấy, yoga là phần chủ đạo trong chế độ tập luyện của cô.
 |
Kate rất yêu thiên nhiên. Vì vậy, chẳng có gì lạ khi cô tập thể dục ngoài trời. “Khi tôi quá bận rộn với công việc đến nỗi không có thời gian tập, tôi sẽ đi dạo”. |
Theo Kate, dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày cũng hiệu quả so với việc cả ngày chỉ ngồi và chẳng làm gì. “Hy Lạp là điểm nghỉ dưỡng yêu thích của tôi. Tôi cảm thấy thực sự như đang ở nhà. Tôi yêu nền văn hóa, con người tuyệt vời và đất nước vô cùng hấp dẫn”, cô nói với Harper's Bazaar và lưu ý rằng “một ngày hoàn hảo” của cô bắt đầu bằng một tách cà phê espresso và đi bộ xuống biển để bơi.
Theo: Kate Hudson, Harper's Bazaar, Lifeandstyle
