Bài: Bác sĩ Ngô Kim Thanh
Một suy nghĩ sai lầm mà hầu hết mọi phụ nữ thường hay mắc phải, đó là coi Spa hay thẩm mỹ viện như một thứ duy nhất có thể giúp “cứu cánh” làn da xấu xí của mình. Điều này không hề đúng, vì nhiều người vẫn sở hữu làn da trắng mịn. Quan trọng nhất là việc chị em cần tìm ra cách làm đẹp phù hợp và hiệu quả nhất đối với điều kiện của mình.
Các lưu ý để có làn da đẹp đón Giáng Sinh
Chẳng cần đi đâu xa, chỉ thực hiện một vài thao tác đơn giản tại nhà dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng có một làn da tươi tắn, mịn màng. Cùng áp dụng và đợi kết quả tuyệt vời đến với làn da của mình nhé.
1. Tẩy trang
Đây là bước không thể thiếu để giúp da thông thoáng, loại bỏ những hóa chất làm da bị xỉn màu. Đầu tiên, chị em rửa qua mặt bằng nước ấm, sau đó dùng bông tẩy trang thấm dầu oliu hoặc các sản phẩm tẩy trang, nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, sống mũi sau đó đến các vùng da khác trên mặt. Sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt.
2. Rửa mặt
Hàng ngày, chị em nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để da mặt lúc nào cũng được sạch sẽ, khô thoáng. Cần lưu ý chọn các sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ dịu và phù hợp với làn da của mình để tránh bị kích ứng hoặc mẩn đỏ sau khi sử dụng.
3. Tẩy da chết
Mỗi tuần, chị em nên tẩy da chết 1-2 lần để loại bỏ những tế bào chết sau mỗi chu kỳ thay da, tạo nền tảng thuận lợi cho lớp da mới phát triển khỏe mạnh. Để tẩy da chết, chị em có thể dùng đường nâu với dầu oliu hoặc bột trà xanh và sữa tươi không đường trộn với nhau, sau đó chà sát lên da mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. không dùng đường nâu quá nhiều.
4. Đắp mặt nạ
Muốn có một làn da trắng đẹp tự nhiên, chị em không thể bỏ qua khâu đắp mặt nạ dưỡng da. Chị em có thể dùng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, sữa tươi, dầu oliu, các loại trái cây để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ làm đẹp da. Tuy nhiên, các bạn lưu ý chỉ nên đắp mặt nạ 3 lần/tuần để tránh việc làm mòn da, khiến da bị mỏng đi và dễ bắt nắng. Dùng mật ong thì một lượng thật nhỏ.
5. Dưỡng và Massage da mặt
Vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, chị em hãy thoa một lớp dưỡng như tinh chất Idavera, serum, skinperfusion Filorga ,white therapy clinical cua Eucerin. hay tế bào dưỡng chất, lên da mặt, sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, làm giảm các vết nhăn, giúp da mịn màng và săn chắc từ bên ngoài. Áp dụng 5 lưu ý làm đẹp da giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả từ bên ngoài, nhưng nếu chỉ dừng lại tại đây, chị em chưa thể sở hữu làn da khỏe đẹp một cách bền vững. Độ mịn màng và săn chắc của da phụ thuộc nhiều vào tuổi tác và môi trường bên ngoài. Do đó, chị em nên kết hợp cách chăm sóc da bên ngoài và uống bổ sung hoạt chất L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid (ALA) bên trong.
Hai chất chống oxy hóa siêu mạnh L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid là cặp đôi hoàn hảo giúp làm trắng da tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. L-Glutathione khi vào cơ thể qua đường uống sẽ tác động vào quá trình chuyển hóa sắc tố melanin tối thành sắc tố melanin sáng từ lớp hạ bì của da. Từ đó giúp làm sạch gốc nám, tàn nhang và trắng da từ sâu bên trong. Sự có mặt của ALA giúp duy trì độ cân bằng của L-Glutathione trong cơ thể, đồng thời phục hồi tính chống oxy hóa của vitamin E, coenzym Q10 giúp da săn chắc, trắng mịn, chống lão hóa da hiệu quả.
Lợi ích của việc bổ sung L-Glutathione và ALA không chỉ nằm trên khuôn mặt, chúng còn giúp làm trắng da toàn thân, giúp da khô sần, thô ráp trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Ngoài ra, cặp đôi hoàn hảo này khi được bổ sung vào cơ thể, còn giúp chị em ngăn ngừa một số bệnh tim mạch, hệ thần kinh, xơ cứng mạch máu, thoái hóa khớp... Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm kết hợp của glutathione kết hợp với vitamin C. Để sử dụng chị em nên có bác sĩ chỉ định, không nên tự ý điều trị.
Với bí quyết làm đẹp da “chăm sóc bên ngoài, bổ sung bên trong” hy vọng sẽ mang đến những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho chị em, trong quá trình chăm sóc da tại nhà để đón giáng sinh và một năm mới sắp tới. Với một số da bị lão hóa nhiều thì cần có những điều trị chuyên sâu cho da thì quý chị em có thể tìm đến một số cơ sở thẩm mỹ hoặc bác sĩ có uy tín để khám tư vấn cho từng loại da và từng trường hợp điều trị
