Bài: Bích Hà
Theo tiến sĩ Joshua Zeichner, phó giáo sư khoa da liễu tại bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York cho biết, 3/4 bệnh nhận của ông có làn da nhạy cảm và việc điều trị da quá mạnh đã là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da. Thậm chí nếu không có ý định, bạn cũng có thể “mạnh tay” với làn da của mình.
Theo một nghiên cứu của nhóm công tác về môi trường ở Washington DC, trung bình phụ nữ sử dụng 12 sản phẩm với 168 thành phần khác nhau mỗi ngày. Tất cả những yêu tố như ô nhiễm không khí, thay đổi nội tiết tố, lo lắng đã làm gia tăng các vấn đề cho da nhạy cảm như mụn, mẩn đỏ, phát ban hay khô da.
Mẩn đỏ
Khi bạn nhìn thấy các mạch máu, da gà, các tuyến bã nhờn giãn nở, và da dày trên mũi, má và cằm, tất cả các dấu hiệu đó cho thấy bạn đã mắc chứng mặt đỏ (rosacea). Bệnh này ảnh hưởng tới hơn 16 triệu người Mỹ. Theo bác sĩ da liễu Leslie Baumann ở Miami và là tác giả quyển The Skin Type Solution, những người bị bệnh rosacea thường dễ ửng đỏ, do các mạch máu trên mặt giãn ra, làm máu tập trung về nhiều. Để điều trị, bạn cần chọn sữa rửa mặt có thành phần chống viêm như cam thảo, tảo, bột yến mạch.
Nếu da mặt quá thô, nên dùng mặt nạ hóa học và phương pháp siêu mài mòn (microdermabrasion), đồng thời tránh các sản phẩm chăm sóc da có tính axit, chứa axit glycolic và vitamin C. Ngoài ra, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng giúp bạn khắc phục các vấn đề về da, bởi vì các loại thực phẩm cay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ửng đỏ. Bạn nên ăn thực phẩm giàu probiotics như sữa chua. Bên cạnh đó, lối sống lành mạnh cũng giúp bản vệ làn da nhạy cảm, ngăn ngừa đốm đỏ và tình trạng ngứa ngáy bằng cách ngăn chặn sự phát triển các hóa chất gây viêm da, Whitney Bowe, bác sĩ da liễu ở New York gợi ý.
Phản ứng dị ứng
Tình trạng da đột ngột thay đổi với tốc độ ánh sáng là phản ứng miễn dịch với một cái gì đó không thích hợp với cơ thể của bạn, bác sĩ da liễu Neal Schultz, ở New York và là người sáng tạo ra dòng sản phẩm chăm sóc da Beauty Rx, cho biết. Theo nghiên cứu của đại học Vienna và Đại học California, San Francisco, nguyên nhân của tình trạng trên là do các bất thường di truyền trong chức năng rào cản ở da.
Điều đó có nghĩa nếu da của mẹ bạn thường bị di ứng khi tiếp xúc với các sản phẩm nhất định, bạn cũng có thể bị tương tự. Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này của da? Cách đơn giản nhất là dùng miếng gạc y tế ngâm trong nước ấm và sữa, sau đó đắp lên vùng da bị dị ứng. Ngoài ra, nha đam và kem chứa cortisone cũng rất hữu hiệu trong việc giảm dị ứng. Bạn cũng nên hạn chế thực phẩm có đường vì dễ gây viêm nhiễm, và nên chọn thức ăn giàu kẽm như các loại đậu, hạt điều…
Da cực kỳ khô và thô ráp
Nếu mặt bạn thường khó cử động và có kết cấu như giấy nhám, đó có thể là dấu hiệu da khô hay chỉ đơn giản là mất nước. Theo bác sĩ da liễu Karen Kim, MD, tại Chesnut Hill cho biết, da mất nước là tình trạng da không được cung cấp đủ nước, đó có thể là kết quả của việc ăn uống không hợp lý, thời tiết hay các loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng. Ngoài ra, việc uống nhiều rượu cũng là thủ phạm phổ biến của tình trạng khô da.
Tuy nhiên, da mất nước chỉ là tình trạng tạm thời, trong khi da khô là một vấn đề về da bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Da khô là do da không được cung cấp đủ dầu, vì vậy nó luôn cần được dưỡng ẩm. Và khi tình trạng khô đỉnh điểm, các tế bào da có thể bong tróc, gây kích ứng và ngứa. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm vào ban ngày và không dùng sản phẩm gì cả, vào ban đêm có thể sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ cho da.
Đồng thời, không sử dụng toner, chất làm se lỗ chân lông hay các sản phẩm có chứa cồn. Không nên cố gắng chà mặt để loại bỏ các tế bào bong tróc, và việc tẩy da chết có thể làm tình trạng da thêm trầm trọng. Thay vào đó, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có chứa ceramides, một phức hợp peptide, và niacinamide ngày 2 lần. Ngoài ra, nên sử dụng mặt nạ ngủ 1 lần/tuần để cung cấp nước cho da.
Mụn
Mặc dù đã qua tuổi dậy thì nhưng da mặt vẫn thường xuyên xuất hiện mụn. Có nhiều nguyên nhân khiến mụn xuất hiện, chẳng hạn như căng thẳng, thiếu ngủ, các tuyến dầu hoạt động quá mức, sử dụng các sản phẩm có chứa comedogenic làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Da nhạy cảm thường dễ bị tổn thương một cách tự nhiên. Để khắc phục tình trạng này, nên hạn chế sử dụng sản phẩm có chứa những thành phần gây hại cho da.
Nếu bạn bị nổi mụn sau khi dùng mỹ phẩm trang điểm, nên ngừng sử dụng ngay, đồng thời rà soát lại danh sách thành phần có thể dẫn đến tình trạng mụn. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, và bôi kem điều trị tại chỗ có chứa axit salicylic bởi vì nó không chỉ giúp khắc phục tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn ít gây khó chịu hơn các sản phẩm chứa benzoyl peroxide.
Ngoài ra, bạn nên chọn các sản phẩm trị mụn có chứa lưu huỳnh để giúp giảm bớt tình trạng dầu, làm thông thoáng lỗ chân lông bị ức chế bởi mụn, đồng thời duy trì một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng. Tiến sĩ Schultz gợi ý nên tránh xa các những thực phẩm giàu iot như các loại sò và rau bina vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nguyên nhân của tình trạng mụn trứng cá.
