Diễn viên Nguyễn Đạt có tên đầy đủ: Nguyễn Quốc Đạt hiện đang hoạt động với vai trò người mẫu, diễn viên. Do tính chất công việc nên không khó hiểu khi chàng trai sở hữu ngoại hình miễn chê, từ nụ cười “đốn tim” đến hình thể " đẹp như mơ".
Sở hữu body “vạn người mê”, biểu cảm tốt và thần thái khó chê, Nguyễn Đạt hiện đang được các nhiếp ảnh gia săn đón thực hiện loạt bộ ảnh “xịn xò”.
Chia sẻ về việc giữ vóc dáng, anh cho hay: "Do đặc thù công việc nên giờ giấc tập thể thao, ăn uống của tôi hay bị gián đoạn. Tuy vậy, hàng ngày tôi vẫn cố gắng dành 1,5 tiếng ở phòng gym, đồng thời tận dụng thời gian rảnh, thời điểm nghỉ giải lao khi đi quay để tập luyện".
Thuộc típ người dễ bị tăng cân, nên ở những bữa ăn hàng ngày, 9X tăng cường thực phẩm giàu protein như thịt bò, giảm hấp thu tinh bột xấu và gia vị để xây dựng body cân đối, giúp các múi cơ rõ nét hơn.
Nguyễn Đạt sắp xếp đến phòng gym mỗi ngày, bài tập bụng anh thường xuyên thực hiện là gập bụng trên máy và đu xà, đá chân tác động vào vùng bụng dưới. Còn lúc không đến phòng gym, anh trải thảm trên sàn nhà rồi tập.
Diễn viên Nguyễn Đạt bật mí, anh luôn quan tâm, chăm sóc cơ thể như ăn mặc chỉn chu, đầu tóc gọn gàng, làn da rám nắng nam tính. Theo anh đó là bí quyết ghi điểm trong mắt người xung quanh.
𝘗𝘩𝘰𝘵𝘰 𝘣𝘺 𝘿𝙀𝙇𝘼𝙑𝙊𝙉
𝘚𝘵𝘺𝘭𝘪𝘴𝘵 𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚𝙣 𝙆𝙝𝙖𝙣𝙝 𝘿𝙪𝙮
𝘔𝘢𝘬𝘦 𝘶𝘱 𝙏𝙪𝙖𝙣 𝘼𝙣𝙝 𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚𝙣
𝘈𝘤𝘵𝘰𝘳 𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚𝙣 𝘿𝙖𝙩