Tỏi có khả năng làm chậm hoạt động của các tác nhân gây viêm, từ đó giảm những phản ứng gây dị ứng. Tỏi còn có công dụng như thuốc kháng sinh.
Củ nghệ chứa curcumin, là “khắc tinh” của các chất gây dị ứng. Thêm nghệ vào một số món ăn khi nấu ăn vì nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
tin liên quan
Nghệ giúp ngăn ngừa ung thư ruột kếtMột hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ - một gia vị được sử dụng rộng rãi trong các món ăn - có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư ruột kết, theo boldsky.
Gừng đẩy lùi các dị ứng bằng cách giảm viêm. Mỗi sáng nên uống một tách trà gừng.
Khoai lang chứa vitamin B6, vitamin C, mangan, kali và beta carotene, những chất kháng viêm hiệu quả.
Cá hồi giàu a xít béo omega 3 có tác dụng ngừa viêm sưng. Một số triệu chứng dị ứng như các vấn đề hô hấp có thể giảm thiểu nếu bạn thường ăn cá hồi.
Chanh giúp kiềm hóa cơ thể chống ung thư, hỗ trợ hệ miễn dịch đối phó dị ứng.
tin liên quan
Chuyên gia chỉ cách chữa đau khớp gối bằng chanh và dầu mèCác chuyên gia sức khỏe gợi ý cách điều trị bệnh đau đầu gối bằng các thành phần tự nhiên gồm chanh và một muỗng dầu mè.
Trà xanh. Nếu bạn đang bị dị ứng, nên uống ít nhất 2 tách trà xanh mỗi ngày.
Táo chứa một loại chất chống ô xy hóa gọi là quercetin giúp tiêu diệt các chất gây dị ứng.
Bình luận (0)