(TNO) Tỏi, rượu dừa, nha đam là ba loại thực phẩm giúp ích cho đường ruột nhờ vào việc cân bằng vi khuẩn, theo Natural News.
Tỏi
Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng virus và chống nấm. Ăn tỏi giúp loại bỏ một cách an toàn các vi khuẩn gây hại cho hệ tiêu hóa.
|
|
Đại học bang Washington (Mỹ) phát hiện tỏi hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh chống vi khuẩn phổ biến campylobacter gây tiêu chảy.
Rượu dừa
Rượu dừa là loại thực phẩm ít được biết đến, nhưng lại rất tốt cho đường ruột. Rượu dừa được chế biến đơn giản bằng cách sử dụng nước dừa non lên men. Các vi khuẩn thân thiện từ rượu dừa giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ độc tố.
Nha đam
Nha đam giúp ôn hòa các chứng viêm sưng và ngăn vi khuẩn lây nhiễm ra các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Nha đam cũng có tác dụng trong việc chữa bệnh loét dạ dày.
Ngọc Lam
>> Thực phẩm ăn quá hóa hại
>> Thực phẩm giải độc
>> Thực phẩm "giải hạn" cho cơ thể
>> Giảm đau từ thực phẩm
>> Ăn uống bảo vệ hệ tiêu hóa
>> Sữa chua cải thiện hệ tiêu hóa
>> Để bảo vệ hệ tiêu hóa
>> Hạt cười cải thiện đường ruột
Bình luận (0)