Lá bạc hà có nhiều công dụng cho sức khỏe khi giúp ngừa được nhiều bệnh. Bạn chỉ cần đun nóng nước cùng vài lá bạc hà trong vài phút, sau đó để nguội và bỏ vào tủ lạnh để uống bất cứ lúc nào bạn thích.
 Uống nước lá bạc hà tăng hệ miễn dịch ngừa bệnh mùa nóng - Ảnh: Shutterstock |
Kích thích tiêu hóa. Ăn uống khó tiêu là chứng bệnh phổ biến vào mùa hè. Nước lá bạc hà rất giàu chất chống ô xy hóa và dưỡng chất giữ dạ dày ở tình trạng ổn định, theo hãng tin Times News Network.
Giảm buồn nôn. Đó là nhờ hương thơm từ lá bạc hà, giúp bạn quên cơn buồn nôn. Nhờ đặc tính này mà lá bạc hà thích hợp cho thai phụ hay bị ốm nghén.
Loại bỏ mụn và mụn nhọt. Vào mùa hè, làn da dễ bị nhờn. Vì vậy, mụn trứng cá cũng dễ xuất hiện. Uống thường xuyên nước bạc hà có tác dụng đem lại làn da sáng tự nhiên, giảm da nhờn.
Trị các vấn đề kinh nguyệt. Cơn đau bụng liên quan tới thời điểm “đèn đỏ” thường gây khó chịu. Tuy nhiên, nhâm nhi nước lá bạc hà có thể giúp bạn vượt qua các triệu chứng này dễ dàng.
Tăng miễn dịch. Một ly nước bạc hà mỗi buổi sáng có thể giúp tăng khả năng miễn dịch và tạo lá chắn bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm. Lá bạc hà giàu vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung lượng chất bị mất do mồ hôi đổ nhiều.
Bình luận (0)