Những nghiên cứu đáng lưu ý
Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Thị Kim Oanh (Phó trưởng khoa Châm cứu - Dưỡng sinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3) cho biết, theo một nghiên cứu năm 2020 tại London (Anh) trên 384 người bệnh, có tuổi trung bình 59,9 (62% nam, 38% nữ). Khoảng trung bình 54 ngày sau khi PCR âm tính Covid-19, có 34% người bệnh có triệu chứng ho và ho mức độ nặng chiếm 10%.
Năm 2021, nghiên cứu tại Trieste, Ý cho thấy hơn một nửa số người mắc bệnh ở mức độ nhẹ đến trung bình. Có 304 người bệnh hoàn thành cuộc khảo sát; độ tuổi trung bình 47 (60,9% nữ, 39,1% là nam). Theo dõi 1 năm sau khởi phát bệnh, ghi nhận 53% người bệnh vẫn tồn tại ít nhất một triệu chứng sau 12 tháng. Trong các triệu chứng phổ biến nhất được báo cáo của Covid-19 kéo dài thì triệu chứng ho khan chiếm tỷ lệ 4,5%.
Nhiều phương pháp trị ho
Theo bác sĩ Oanh, ho dai dẳng luôn gây ra nhiều phiền toái về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh và môi trường xung quanh.
 |
Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp của y học cổ truyền không dùng thuốc hỗ trợ trị ho |
bvcc |
Điều trị ho trong y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp không dùng thuốc như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, dưỡng sinh... cho đến dùng thuốc.
Điều trị dùng thuốc với triệu chứng ho lâu ngày trên người bệnh hậu Covid-19 có đờm đặc vàng, ngực bồn chồn, người gầy yếu... thì dùng nhân sâm cáp giới thang; bệnh nhân ho lâu ngày, ho ít đờm, thở gấp, tự ra mồ hôi, miệng khô... thì dùng bài sinh mạch tán.
Các phương pháp dân gian dễ làm tại nhà như mật ong với gừng, chanh, sả bằng nước ấm.
Ngoài ra, các bạn có thể tập luyện để giảm ho theo các bước sau: Ngồi thẳng lưng, hít vào sâu từ từ bằng mũi và giữ đếm 5 giây, sau đó nhẹ nhàng thở ra bằng miệng (lặp lại 3-4 lần), tập nhiều lần trong ngày.
Để giảm ho ban đêm có thể kê gối nằm đầu cao 30-45 độ. Cần kiêng các đồ ăn đồ uống lạnh; gia vị cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt; thức uống bia rượu; đồ ăn nhiều dầu mỡ; không để quạt máy lạnh ở mức lớn hoặc dùng máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp.
Bình luận (0)