Trời nắng nóng: Những dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng cao

Cơ thể mất nước sẽ làm máu trở nên cô đặc hơn. Điều này dẫn đến nồng độ đường glucose trong máu tăng lên và gây tăng đường huyết. 

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo những người mắc bệnh tiểu đường nên uống đủ nước và hạn chế ra ngoài trời vào những thời điểm nắng nóng trong ngày, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

PEXELS

Ngoài các triệu chứng đặc trưng của tiểu đường như khát nước, đi tiểu nhiều thì thời tiết nắng nóng vào mùa hè sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng sau:

Thay đổi màu da

Khi thời tiết nắng nóng hơn, da những người mắc bệnh tiểu đường sẽ dễ xuất hiện những mảng da sẫm màu, đặc biệt là ở những vùng da có nếp gấp như cổ, nách và háng. Tình trạng này gọi là bệnh gai đen.

Các chuyên gia cho biết các mảng da sẫm màu này là vô hại. Tuy nhiên, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết hay ung thư. Do đó, người mắc nên đến bác sĩ kiểm tra để phát hiện sớm bệnh tiềm ẩn.

Hơi thở hôi

Mùa hè khiến cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi nên sẽ dễ dẫn đến mất nước. Mất nước khiến miệng tiết ra ít nước bọt hơn, dẫn đến khô miệng. Lượng nước bọt trong miệng giảm sẽ gây hôi miệng và một số vấn đề về răng nướu.

Nhiễm trùng thường xuyên

Các nghiên cứu cho thấy thời tiết nắng nóng khiến những người bị tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn. Nguyên nhân là do hàm lượng đường trong máu sẽ dễ tăng lên do mất nước. Đường huyết cao sẽ ảnh hưởng đến khả năng đề kháng với các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm. Hệ quả là người bệnh sẽ dễ bị viêm bàng quang, âm đạo, thận, nướu, bàn chân và da.

Giảm cân đột ngột

Ở người tiểu đường, do suy giảm lượng hoóc môn insulin mà tế bào không thể hấp thu tốt lượng đường glucose trong máu. Tình trạng này cộng với mất nước sẽ khiến cơ thể hiểu nhầm là rằng đang rơi vào trạng thái đói và thiếu hụt năng lượng.

Để bù đắp cho tình trạng này, cơ thể sẽ chuyển hóa mỡ thừa và cơ bắp thành calo để cung cấp cho các hoạt động sống thường ngày. Hệ quả là làm sụt cân đột ngột.

Để chăm sóc tốt sức khoẻ vào mùa hè nắng nóng, những người mắc bệnh tiểu đường cần uống nhiều nước, mặc quần áo mát mẻ, tránh đồ uống có cồn và caffein. Ngoài ra, họ cần theo dõi đường huyết thường xuyên, hạn chế ra ngoài vào buổi trưa và uống thuốc đầy đủ theo chỉ định bác sĩ, theo Healthline.