Vì sao không nên chế biến trứng ở nhiệt độ quá cao?
Trứng được khoa học chứng minh là chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là nguồn protein dồi dào trong trứng. Có rất nhiều cách chế biến trứng, từ luộc, chiên đến nướng khi còn nguyên vỏ. Các chuyên gia khuyến cáo không nên làm chín trứng bằng nhiệt độ quá cao vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Tận hưởng
7 món ăn từ trứng đơn giản giúp bạn giảm cân gấp đôi
Trứng vốn là một "siêu thực phẩm" mạnh mẽ nhưng nếu biết cách kết hợp chúng với các thành phần đốt cháy chất béo khác bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Một kế hoạch ăn kiêng với trứng hoàn hảo có thể giúp bạn giảm tới 5 - 6 kg trong một tuần. Chắc bạn khó có thể tin nếu như chưa đích thân trải
Xem - Nghe
