Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh?

Hiểu được nguyên nhân vì sao da bị ngứa khi nhiệt độ lạnh hơn có thể giúp tìm ra giải pháp hiệu quả để giảm bớt sự khó chịu này, đồng thời duy trì giúp làn da khỏe mạnh, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

SHUTTERSTOCK

Thời tiết vào mùa đông, bầu trời thường ít nắng, tình trạng giảm độ ẩm trong không khí sẽ khiến giảm độ ẩm trên da. Hệ quả là da bị mất nước và trở nên khô. Da khô sẽ làm mất đi lượng chất nhờn tự nhiên trên da, dẫn đến bong tróc, ngứa ngáy.

Ngoài vấn đề thời tiết thì một số yếu tố khác cũng gây ngứa da. Trời lạnh hơn khiến chúng ta không thể tắm bằng nước ở nhiệt độ thông thường vì chúng quá lạnh. Do đó, nhiều người đã tắm nước nóng.

Tuy nhiên, nếu tắm nước nóng quá nhiều, đặc biệt là khi ngâm mình trong bồn tắm, sẽ làm rửa trôi lớp chất nhờn tự nhiên trên da và gây khô ngứa da. Những người đã bị tình trạng này rồi thì tắm nước nóng sẽ khiến vấn đề thêm nghiêm trọng. Da có thể bị kích ứng, bong tróc và ngứa đỏ nặng hơn.

Hơn nữa, một số yếu tố về lối sống cũng góp phần làm ngứa da. Quần áo dày khiến mồ hôi bám vào da lâu hơn và gây ngứa. Sử dụng hệ thống máy sưởi trong nhà cũng góp phần làm giảm độ ẩm và khiến không khí khô hơn.

Để giảm thiểu các tác động dẫn đến ngứa da, mọi người có thể áp dụng một số cách để cải thiện sức khỏe da. Điều đầu tiên cần làm khi bị khô da là dưỡng ẩm thường xuyên bằng các loại kem dưỡng ẩm.

Với không gian trong nhà, mọi người có thể dùng máy tạo độ ẩm. Cách này sẽ giúp duy trì độ ẩm trong nhà ổn định và giảm các tác hại do không khí lạnh khô gây ra với da.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo nên hạn chế tắm nước nóng. Thay vì vậy, hãy pha nước với nhiệt độ vừa phải, đồng thời tránh ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.

Với quần áo, hãy ưu tiên các chất liệu vải thân thiện với da, chẳng hạn các loại vải mềm mại, thoáng khí như cotton, lụa để giảm thiểu kích ứng. Nếu cảm thấy lạnh thì hãy mặc thêm áo ấm bên ngoài, theo Healthline.