(TNO) Sự ra đời của máy tính khiến chữ viết tay dần bị lãng quên. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chữ viết tay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo naturalnews ngày 23.7.
 Viết chữ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock |
Ít phân tâm
Khi bạn viết điều gì đó bằng cách gõ bàn phím, bạn có thể dừng lại và làm việc khác. Điều này làm cho bạn khó tập trung vào những gì bạn đang viết. Trong thực tế, khoa học chứng minh rằng những người bị rối loạn thiếu tập trung có thể làm tăng sự chú ý chỉ đơn giản bằng cách viết ít nhất 20 câu ngắn trong ngày.
Bình tĩnh
Thời công nghệ khiến nhiều người cảm thấy khó thư giãn, làm tăng nguy hại đến sức khỏe. Trong khi thư giãn giúp giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ, cải thiện tâm trạng, và thậm chí còn giúp tránh các vấn đề về sức khỏe như cảm lạnh thông thường.
Viết là một hoạt động có lợi giúp bộ não hoạt động chậm lại, giúp chúng ta cải thiện bình tĩnh. Ông Truman Capote - một chuyên gia về chữ viết tay - nói quá trình viết chậm đã dành thời gian cho não xử lý những gì ta viết, nâng cao chất lượng công việc của ta hơn. Điều này không chỉ giúp cải thiện nội dung viết ra, mà còn giúp ích cho kỹ năng phác thảo của ta.
Luyện tập não
Viết bằng tay đòi hỏi sức mạnh não nhiều hơn gõ bàn phím. Khi bạn viết, không chỉ bộ nhớ tham gia mà khả năng vận động của não cũng cải thiện.
Ngừa lão hóa
Chữ viết tay giúp ta duy trì các kỹ năng nhận thức vốn bị yếu đi theo tuổi tác. Nhiều bác sĩ đã dùng chữ viết tay để giữ cho bộ não của họ không bị “teo” lại.
Bình luận (0)