Vừa hết tết, Xuân Son đã có thể bỏ nạng và tập đi lại

Khoảng một tháng sau ca phẫu thuật thành công vào ngày 6.1, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã có những tiến triển tích cực trong quá trình hồi phục. Mới đây, anh chia sẻ đoạn video trên trang cá nhân, cho thấy mình đã có thể bỏ nạng và bắt đầu tập đi bộ nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của hai thanh vịn. Đây là dấu hiệu khả quan, cho thấy Xuân Son đang tiến triển tốt trong giai đoạn phục hồi chức năng. Ngay sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, anh đã quay trở lại Bệnh viện đa khoa Vinmec để tiếp tục điều trị với sự hướng dẫn của các y bác sĩ. Thời gian ở Nam Định ăn tết cùng gia đình, anh cũng tuân thủ chế độ dinh dưỡng mà các chuyên gia y tế đưa ra.

Quá trình hồi phục của Xuân Son

Quá trình hồi phục của Xuân Son được chia thành bốn giai đoạn chính:

Giai đoạn 1 là kiểm soát đau và kích hoạt thần kinh cơ (1-2 tuần đầu sau phẫu thuật): Mục tiêu là giảm đau, sưng và ngăn ngừa biến chứng như teo cơ hoặc cứng khớp thông qua các biện pháp như chườm lạnh, kích thích điện và các bài tập nhẹ nhàng.

Giai đoạn 2 là tăng cường sức mạnh và cải thiện tầm vận động (tuần thứ 3 đến tháng thứ 2): Tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tầm vận động khớp bằng các bài tập vật lý trị liệu như nâng chân nhẹ, tập với dây đàn hồi và sử dụng máy tập phản hồi sinh học.

Giai đoạn 3 là phục hồi chức năng toàn diện và chuẩn bị thể lực (tháng thứ 3 đến tháng thứ 5): Mục tiêu là phục hồi toàn diện chức năng vận động và chuẩn bị thể lực cho tập luyện cường độ cao thông qua việc chạy bộ nhẹ, tập với bóng, tăng cường sức mạnh toàn thân và cải thiện thăng bằng.

Giai đoạn 4 là tập luyện cường độ cao và kiểm tra phân tích vận động (từ tháng thứ 6 trở đi): Chuẩn bị cho việc trở lại thi đấu bằng các bài tập chuyên biệt như chạy nước rút, đổi hướng và va chạm nhẹ, cùng với việc kiểm tra phân tích vận động để đánh giá khả năng phục hồi.

Dự kiến, Xuân Son cần ít nhất 6 tháng để hoàn toàn hồi phục và trở lại sân cỏ. Điều này đồng nghĩa với việc anh sẽ vắng mặt trong phần còn lại của V-League 2024-2025, kết thúc vào tháng 6 năm nay, cũng như không thể tham gia các trận đấu đầu tiên của đội tuyển Việt Nam tại vòng loại Asian Cup 2027, bao gồm trận gặp đội tuyển Lào vào ngày 25.3 và trận đấu quan trọng với Malaysia vào ngày 10.7.

Sự tiến triển tích cực trong quá trình hồi phục của Xuân Son mang lại niềm vui và hy vọng cho người hâm mộ bóng đá Việt Nam. Mọi người đều mong chờ ngày anh trở lại sân cỏ, tiếp tục cống hiến cho CLB Nam Định và đội tuyển quốc gia.